6 z 8Wiśnie
Wiśnie mają niski indeks glikemiczny (tylko 29 IG), a przy tym zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy. Ciemnoczerwone owoce są źródłem antocyjanów, które mają potwierdzone właściwości obniżające poziom cukru we krwi.
Wiśnie mają niski indeks glikemiczny (tylko 29 IG), a przy tym zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy. Ciemnoczerwone owoce są źródłem antocyjanów, które mają potwierdzone właściwości obniżające poziom cukru we krwi.