Polacy na L4. 26 milionów dni na tym samym kodzie
Polacy znajdują się w czołówce najdłużej pracujących Europejczyków, co sprzyja przemęczeniu i wypaleniu zawodowemu, a to przekłada się na statystyki zwolnień lekarskich - zwłaszcza tych o jednym, konkretnym kodzie.
1. Polacy pracują coraz dłużej
Dane Eurostatu pokazują, że przeciętny Polak spędza w pracy średnio 39,3 godziny tygodniowo, co plasuje nas wśród najbardziej zapracowanych narodów w Europie. Wyprzedzają nas jedynie Grecy (39,8 godz.) oraz Rumuni (39,5 godz.). Dla porównania, w Holandii tygodniowy czas pracy wynosi średnio 32,2 godz., w Austrii – 33,6 godz., a w Niemczech – 34 godziny.
Długie godziny pracy mogą prowadzić do zmęczenia psychicznego i fizycznego, co szczególnie dotyka młodych ludzi w wieku 25–34 lata.
Jak wskazuje raport Stowarzyszenia Koalicja Bezpieczni w Pracy, 53 proc. młodych Polaków odczuwa zmęczenie psychiczne, a 49 proc. zmaga się z wyczerpaniem fizycznym. Z kolei monotonia i brak motywacji to najczęstsze przyczyny obniżonego komfortu pracy.
2. Wypalenie zawodowe – rosnący problem
Wypalenie zawodowe to coraz bardziej powszechny problem, a jego objawy, takie jak przewlekłe zmęczenie, spadek motywacji czy trudności z koncentracją, dotykają pracowników w różnych sektorach. Jak podaje ZUS, w 2023 roku liczba zwolnień lekarskich wystawionych z powodu zaburzeń psychicznych wzrosła o 8,7 proc. w porównaniu do roku poprzedniego, osiągając 1,4 mln zaświadczeń.
Absencje te były związane głównie z reakcjami na stres oraz epizodami depresyjnymi i łącznie wyniosły 26 mln dni. To tak, jakby na całorocznym zwolnieniu przebywało ponad 71 tysięcy pracowników.
Zobacz też: Polacy na "lewych" L4. Coraz więcej kontroli ZUS-u
Jak podkreślają eksperci z branży, zdrowie psychiczne pracowników ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie firmy. Przemęczeni i zestresowani pracownicy są mniej kreatywni i zaangażowani, co przekłada się na obniżenie jakości obsługi i spadek zysków organizacji. Z kolei wsparcie zdrowia psychicznego może prowadzić do zwiększenia satysfakcji z pracy oraz innowacyjności.
3. Jak pracodawcy mogą przeciwdziałać wypaleniu?
Pomimo że odpowiedzialność za własne zdrowie psychiczne leży przede wszystkim po stronie pracownika, firmy mogą odegrać kluczową rolę w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu. Raport Manpower pokazuje, że 27 proc. pracodawców oferuje wsparcie w sytuacjach kryzysowych, a 19 proc. organizuje szkolenia dotyczące zarządzania stresem. Jednak aż 43 proc. pracodawców nie podejmuje żadnych działań w tej kwestii.
Pracownicy wskazują, że najskuteczniejszymi działaniami zapobiegającymi wypaleniu byłyby elastyczność pracy (36 proc.), dodatkowe dni wolne (35 proc.) oraz benefity pozapłacowe (33 proc.). Ważne są także realistyczne cele i wsparcie psychologiczne, szczególnie istotne dla młodszych grup zawodowych.
Eksperci podkreślają, że środowisko pracy powinno wspierać zdrowie psychiczne zatrudnionych. Kluczowe znaczenie mają: pozytywna komunikacja, docenianie pracowników, ale i aktywne reagowanie na wszelkie oznaki mobbingu czy niewłaściwego traktowania.
Aleksandra Zaborowska, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.