Mogą zbijać ciśnienie? Przebadali babcine kropelki na żołądek
Olejek miętowy kojarzy się głównie z problemami trawiennymi, świeżym oddechem i aromaterapią. Najnowsze badanie opublikowane w czasopiśmie "PLOS One" sugeruje jednak, że może mieć także wpływ na układ krążenia.
W tym artykule:
Sprawdzili działanie olejku miętowego na ciśnienie
Naukowcy sprawdzili, czy codzienne przyjmowanie niewielkiej ilości olejku z mięty pieprzowej może pomóc osobom z podwyższonym ciśnieniem tętniczym oraz nadciśnieniem pierwszego stopnia. Jak podkreślili autorzy pracy, mięta pieprzowa zawiera m.in. mentol i flawonoidy, a jej właściwości mogą mieć potencjalne korzyści istotne dla nadciśnienia.
W badaniu wzięło udział 40 osób. Uczestnicy zostali losowo przydzieleni do jednej z dwóch grup. Pierwsza przez 20 dni przyjmowała 100 mikrolitrów olejku miętowego dziennie, podzielone na dwie dawki. Druga otrzymywała placebo o smaku mięty, które nie zawierało olejku ani jego aktywnych składników.
Ciśnienie skurczowe wyraźnie spadło
Efekty okazały się obiecujące. U osób przyjmujących olejek miętowy skurczowe ciśnienie tętnicze obniżyło się średnio z 130,05 do 121,97 mmHg. W grupie placebo podobnej poprawy nie zaobserwowano. Autorzy wskazują, że za obserwowany efekt może odpowiadać przede wszystkim mentol. Jak wyjaśniają, związek ten może aktywować kanały TRPM8 w mięśniach gładkich naczyń krwionośnych, co uruchamia mechanizmy sprzyjające ich rozszerzaniu.
Badacze zaznaczają też, że interwencja była dobrze tolerowana. Odnotowano niewiele działań niepożądanych, a przestrzeganie zaleceń w grupie przyjmującej olejek było wysokie. - Wynik ten sugeruje, że suplementacja olejkiem miętowym może mieć potencjał wspomagania obniżania ciśnienia tętniczego u osób ze stanem przednadciśnieniowym oraz nadciśnieniem pierwszego stopnia - stwierdził dr Jonathan Sinclair, główny autor badania.
Potrzeba dalszych badań
Nie oznacza to jednak, że olejek miętowy może zastąpić leczenie. Badanie trwało tylko 20 dni i objęło niewielką grupę uczestników. Sami naukowcy przyznają, że potrzebne są większe i dłuższe analizy. Olejek miętowy nie powinien być stosowany zamiast leków przepisanych przez lekarza. Wyniki badania pokazują jednak, że mięta pieprzowa może być ciekawym kierunkiem dalszych badań nad wspieraniem kontroli ciśnienia.
Źródło: journals.plos.org
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
