Mogą zbijać ciśnienie? Przebadali babcine kropelki na żołądek

Naukowcy sprawdzili, czy codzienne przyjmowanie niewielkiej ilości olejku z mięty pieprzowej może pomóc osobom z podwyższonym ciśnieniem tętniczym oraz nadciśnieniem pierwszego stopnia. Jak podkreślili autorzy pracy, mięta pieprzowa zawiera m.in. mentol i flawonoidy, a jej właściwości mogą mieć potencjalne korzyści istotne dla nadciśnienia.

W badaniu wzięło udział 40 osób. Uczestnicy zostali losowo przydzieleni do jednej z dwóch grup. Pierwsza przez 20 dni przyjmowała 100 mikrolitrów olejku miętowego dziennie, podzielone na dwie dawki. Druga otrzymywała placebo o smaku mięty, które nie zawierało olejku ani jego aktywnych składników.

Efekty okazały się obiecujące. U osób przyjmujących olejek miętowy skurczowe ciśnienie tętnicze obniżyło się średnio z 130,05 do 121,97 mmHg. W grupie placebo podobnej poprawy nie zaobserwowano. Autorzy wskazują, że za obserwowany efekt może odpowiadać przede wszystkim mentol. Jak wyjaśniają, związek ten może aktywować kanały TRPM8 w mięśniach gładkich naczyń krwionośnych, co uruchamia mechanizmy sprzyjające ich rozszerzaniu.

Badacze zaznaczają też, że interwencja była dobrze tolerowana. Odnotowano niewiele działań niepożądanych, a przestrzeganie zaleceń w grupie przyjmującej olejek było wysokie. - Wynik ten sugeruje, że suplementacja olejkiem miętowym może mieć potencjał wspomagania obniżania ciśnienia tętniczego u osób ze stanem przednadciśnieniowym oraz nadciśnieniem pierwszego stopnia - stwierdził dr Jonathan Sinclair, główny autor badania.

Nie oznacza to jednak, że olejek miętowy może zastąpić leczenie. Badanie trwało tylko 20 dni i objęło niewielką grupę uczestników. Sami naukowcy przyznają, że potrzebne są większe i dłuższe analizy. Olejek miętowy nie powinien być stosowany zamiast leków przepisanych przez lekarza. Wyniki badania pokazują jednak, że mięta pieprzowa może być ciekawym kierunkiem dalszych badań nad wspieraniem kontroli ciśnienia.

Źródło: journals.plos.org