3 z 5Nieprawidłości w paznokciach

U zdrowego człowieka obłączek jest dobrze widoczny. Jego wielkość powinna wynosić do 30 proc. wielkości płytki paznokcia. Jeśli element jest większy lub zmienia kolor, może to świadczyć o zaburzeniach. Takiemu powiększeniu zazwyczaj towarzyszą jeszcze niewielkie białe plamki na płytce paznokcia.

Jeśli zmiany występują razem, mogą świadczyć o niedoborach niacyny. Witamina B3 zapewnia prawidłową kondycję skóry oraz właśnie paznokci.

Jej brak można uzupełnić dietą. Warto jeść więcej mięsa, ryb, twarogu, jajek.

- Obłączek może osłabić długotrwały manicure, a wtedy może dochodzić do rozwarstwiania się płytki paznokcia - dodaje ekspertka.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Nietypowe objawy zawału. Różnią się ze względu na płeć