2 z 11Pij wodę tylko ze sprawdzonych źródeł

Jeśli chcesz zabezpieczyć siebie i swoich bliskich przed biegunką, zadbaj o to, by woda, którą spożywacie, pochodziła ze sprawdzonych zbiorników. Unikaj picia wody w przypadkowych miejscach, np. pobierania jej z przydrożnych źródeł. W takiej wodzie mogą znajdować się bakterie chorobotwórcze, czy szkodliwe substancje.

Zachowaj też ostrożność w czasie wypraw i wycieczek trekkingowych. Wielu osobom wydaje się, że woda z górskich potoków jest czysta i zdrowa. Jednak ona także może zawierać niebezpieczne mikroorganizmy. Szczególną ostrożność zachowaj zwłaszcza, jeśli wybierasz się na egzotyczną wycieczkę. Jakość wody w odległych zakątkach świata bywa bardzo zróżnicowana. Dlatego też, jeśli wybierasz się w daleką podróż, unikaj picia wody z kranu.