Produkty, które oczyszczą wątrobę po świątecznym przejedzeniu

Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w naszym organizmie i zarazem największym – u kobiet osiąga wagę 1300-1500 g, a u mężczyzn nawet do 1700 g. Wypełniona krwią może ważyć nawet 2500 g. Organ ten odpowiada za wiele, bardzo ważnych funkcji.

Gromadzi zapasy witaminy A, B12, D oraz cennego żelaza. Odtruwa organizm z toksyn, np. alkoholu i amoniaku, czy z pozostałości po stosowanych lekach. Wytwarza także żółć – substancję, która jest niezbędna w procesie trawienia tłuszczów. To m.in. dzięki niej, spożywany pokarm zamieniany jest na składniki odżywcze (np. skrobia na cukier). Wątroba produkuje również związki, dzięki którym dochodzi do prawidłowego krzepnięcia krwi.

Alkohol, smażone i tłuste potrawy czy słodycze – czyli produkty, które często spożywamy przy świątecznych stołach, mogą skutecznie zaburzyć jej pracę. Istnieją jednak sposoby na naturalne oczyszczenie wątroby po świątecznym przejedzeniu.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO.

Zobacz też: Produkty, których nigdy nie powinieneś jeść przed seksem (WIDEO)