Pulsujący alarm. Może być wczesnym objawem nadciśnienia

Charakterystyczny dla nadciśnienia jest ból zlokalizowany w okolicy potylicznej, pojawiający się najczęściej rano, zaraz po przebudzeniu lub po aktywności fizycznej. Może mieć charakter pulsujący lub uciskający. Często towarzyszą mu zawroty głowy, szumy uszne, a nawet mroczki przed oczami. Choć objaw ten nie występuje u wszystkich chorych, jego obecność powinna skłonić do pomiaru ciśnienia i dalszej diagnostyki.

Co ciekawe, związek między ciśnieniem krwi a bólami głowy wykracza poza samo nadciśnienie. Jak pokazuje przegląd badań opublikowany w 2024 roku w "The Journal of Headache and Pain", nadciśnienie może być także czynnikiem ryzyka rozwoju przewlekłej migreny. Autorzy wskazują, że istnieje szereg wspólnych mechanizmów biologicznych łączących te dwie jednostki – m.in. dysfunkcja naczyń i zaburzenia bariery krew–mózg.

Co to oznacza w praktyce? Osoby z niekontrolowanym nadciśnieniem mogą być bardziej narażone na nasilające się, nawracające bóle głowy o charakterze migrenowym. I odwrotnie – u pacjentów z przewlekłą migreną może występować podwyższone ciśnienie, często niezdiagnozowane. Dodatkowo niektóre leki stosowane w leczeniu nadciśnienia (np. beta-blokery) wykazują korzystne działanie profilaktyczne w migrenie, co sugeruje istnienie wspólnej ścieżki terapeutycznej.

Dlatego ból głowy, zwłaszcza nawracający w tej samej okolicy, nie powinien być ignorowany. Choć bywa tłumaczony codziennym stresem czy zmęczeniem, może być sygnałem, że organizm nie radzi sobie z podwyższonym ciśnieniem krwi. Nadciśnienie tętnicze rozwija się podstępnie i często nie daje innych objawów aż do momentu, gdy dochodzi do powikłań – takich jak zawał serca, udar mózgu czy niewydolność nerek.

Dlatego tak ważne jest, aby nie lekceważyć pierwszych sygnałów ostrzegawczych. Regularne pomiary ciśnienia tętniczego – zarówno w domu, jak i podczas wizyt u lekarza – powinny stać się nawykiem. Równie istotne są zdrowe nawyki, takie jak ograniczenie soli i cukru, aktywność fizyczna, unikanie używek oraz dbanie o jakość snu i redukcję stresu.

W przypadku bólów głowy o nietypowym charakterze, nasilających się lub towarzyszących innym objawom – warto skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub neurologiem. Wczesna diagnostyka nadciśnienia i odpowiednie leczenie chronią serce i naczynia i mogą również złagodzić lub całkowicie wyeliminować bóle głowy. Nasze zdrowie zaczyna się od czujności – warto więc słuchać swojego organizmu i reagować na jego sygnały.

Źródło: "Arterial hypertension in the chronic evolution of migraine: bystander or risk factor? An overview" w: "The Journal of Headache and Pain"