7 z 8Dieta śródziemnomorska na reumatyzm?
- Istnieje hipoteza, że dieta, zwłaszcza śródziemnomorska, a więc oparta na rybach morskich, warzywach, owocach i oliwie z oliwek, może wspomagać leczenie niektórych typów schorzeń reumatycznych. Nie jest ona jednak poparta żadnymi dowodami naukowymi – mówi abcZdrowie.pl reumatolog dr n. med. Czesław Drozd.
Specjalista zaznacza, że owszem, zawarte w tego typu produktach przeciwutleniacze, witaminy i minerały mają pozytywny wpływ na zdrowie i przyczyniają się do utrzymania odpowiedniej masy ciała, co bez wątpienia odgrywa ważną rolę w zapobieganiu schorzeniom układu ruchu, jednak nie należy przeceniać roli jadłospisu.
- Profilaktyka także, niestety, nie jest łatwa, zwłaszcza jeśli chodzi o choroby zapalne. Ich przyczyna nie jest bowiem do końca znana. Wiadomo, że mogą wywoływać je infekcje, jednak nie zawsze da się ich uniknąć. Pewnym rozwiązaniem jest odpowiednia suplementacja oraz ruch w rozsądnych dawkach. Stawy nie mogą być bowiem ani zaniedbywane, ani przeciążone - zaznacza ekspert.
Sprawdź też: Te korzyści z jedzenia ogórków powinien znać każdy