8 z 11Cytryna na mdłości ciążowe

Przeżuwanie bądź ssanie plasterka cytryny pomaga w niwelowaniu porannych mdłości. Kobiety, które spodziewają się dziecka i zmagają się z nieprzyjemnymi dolegliwościami ciążowymi mogą sięgnąć też po ciepłą wodę z cytryną na czczo.

Żółty owoc cytrusowy stanowi doskonałe źródło witamin i składników mineralnych, w tym kwasu askorbinowego, magnezu, potasu czy żelaza. Dodawany do wody niegazowanej, pomaga nawodnić organizm. Poprawia też samopoczucie. Można walczyć z mdłościami podwójnie - sięgając po herbatę z odrobiną cytryny i startego świeżego imbiru.