Dawka może wywołać wymioty i zawroty głowy. Nadmiar wykańcza wątrobę
O witaminach najczęściej mówi się w kontekście groźnych niedoborów, jednak nie każdy sobie zdaje sprawę, że w określonych przypadkach to nadmiar jest wyjątkowo niebezpieczny. To dotyczy witaminy A – już pojedyncza duża dawka może powodować nudności i zawroty głowy, a długotrwałe przyjmowanie zbyt dużych ilości uszkadza wątrobę, kości i stawy, a nawet może prowadzić do śmierci.