niedobór magnezu

Magnez zimą. Czy zapotrzebowanie na ten składnik rośnie?

Magnez zimą. Czy zapotrzebowanie na ten składnik rośnie?

Zima to test dla odporności i poziomu energii. Czy w tym czasie organizm potrzebuje więcej magnezu? Niektóre badania naukowe wskazują na pewną intrygującą zależność.
Ten pierwiastek zasila cały organizm. Od mięśni aż po mózg

Ten pierwiastek zasila cały organizm. Od mięśni aż po mózg

Niedobór magnezu może być początkowo trudny do zauważenia, ale jego skutki potrafią odbić się na sercu, mięśniach i metabolizmie. Jak zapobiegać mu dietą?
Aleksandra Zaborowska Aleksandra Zaborowska
Które produkty mają najwięcej magnezu?
QUIZ

Które produkty mają najwięcej magnezu?