Wysokie ciśnienie tętnicze to stan chorobowy, który może okazać się bardzo groźny w skutkach. Nadciśnienie tętnicze może być przyczyną wielu chorób układu sercowo-naczyniowego. Dlatego tak ważne jest szybkie wdrożenie leczenia.
Podwyższone ciśnienie krwi jest jedną z najpowszechniej występujących przewlekłych chorób układu krążenia. Może być schorzeniem pierwotnym, ale może być także wywołane przez inną już istniejącą chorobę.
Ciśnienie może być wysokie na skutek zaburzeń hormonalnych, chorób nerek i niektórych zaburzeniach pracy tarczycy.
Prawidłowe ciśnienie tętnicze powinno wynosić około 120 / 80 mmHg. Z wiekiem dopuszczalna norma wzrasta, jednak przyjmuje się, że właśnie ta wartość uznana jest za optymalną.
O wysokim ciśnieniu tętniczym można mówić, kiedy wartość mmHg przekroczy 130-139 / 85-89. Nie jest to jeszcze bardzo groźny stan, jednak warto już na tym etapie zgłosić się do lekarza i kontrolować ewentualny postęp choroby.
Ogólne normy podają, że właściwa postać nadciśnienia zaczyna się, kiedy ciśnieniomierz pokazuje wartość wyższą, niż 140 / 90 mmHg. Dotyczy to osób przed 80 rokiem życia. W przypadku seniorów wartość ta mieści się w granicach dopuszczalnej normy.
Wysokie ciśnienie tętnicze należy zawsze skonsultować z lekarzem, aby odpowiednio szybko wdrożyć leczenie i zapobiec rozwojowi innych chorób.
Podwyższone ciśnienie zazwyczaj pojawia się też na skutek nieprawidłowego trybu życia. Przede wszystkim wśród czynników ryzyka wymienia się dietę bogatą w sól i żywność przetworzoną, a także niechęć do aktywności fizycznej.
Dodatkowo przyczyną wysokiego ciśnienia krwi może być nadmierny stres, który może wynikać z problemów w pracy czy życiu prywatnym lub z nadmiaru obowiązków i stresem związanym z goniącym nas terminem.
Im dłużej jesteśmy narażeni na stres, tym większe jest ryzyko wystąpienia nadciśnienia.
Leczenie wysokiego ciśnienia krwi opiera się przede wszystkim na wyeliminowaniu czynników, które mogą je wywołać. Oznacza to zmianę nawyków żywieniowych i regularną aktywność fizyczną. Jeśli ciśnienie jest mocno podwyższone, lekarz może wdrożyć leczenie przy pomocy środków aptecznych.
Najczęściej są to tabletki, które należy brać każdego dnia rano. Ważna jest także regularna kontrola, dlatego dobrym pomysłem jest zainwestowanie w domowy ciśnieniomierz elektroniczny.
