Lampka wina korzystna dla serca? Kardiolog nie ma wątpliwości
Kieliszek czerwonego wina "na serce" brzmi jak zdrowotna tradycja, którą trudno wykorzenić. Kardiolodzy mówią wprost, że alkohol działa na układ krążenia w przewidywalny sposób, a jego niekorzystny wpływ na ciśnienie nie znika tylko dlatego, że napój ma elegancką etykietę.
Alkohol a ciśnienie tętnicze. Kieliszek dla serca wcale nie taki korzystny
W tym artykule:
Kieliszek czerwonego wina to też alkohol
Alkohol może podnosić ciśnienie zarówno krótkoterminowo, jak i w perspektywie miesięcy i lat. Dr Gary McGowan, lekarz specjalizujący się w kardiologii prewencyjnej, podkreśla, że alkohol potrafi zwiększać ciśnienie już niedługo po wypiciu.
- Kiedy pijemy alkohol, uruchamia on w organizmie stresową reakcję. To powoduje wzrost tętna i zwężenie naczyń krwionośnych, co podnosi ciśnienie - wyjaśnia w rozmowie z portalem Parade.
To ważne, bo wiele osób kojarzy reakcję stresową wyłącznie z emocjami, a w praktyce to także konkretna odpowiedź fizjologiczna, w której wzrasta tętno i ciśnienie.
To one powodują największego kaca
Ekspert zaznacza, że regularne picie może prowadzić do utrwalonego podwyższenia ciśnienia. W jego ocenie wynika to m.in. z długotrwałego napięcia naczyń krwionośnych i uszkodzeń, jakie alkohol może wywoływać, a także z retencji płynów i sodu.
W metaanalizie kohortowej opublikowanej w czasopiśmie "Hypertension" wykazano zależność między spożyciem alkoholu a poziomem ciśnienia tętniczego. Im większa ekspozycja na alkohol, tym większa tendencja do wyższych wartości ciśnienia.
Zobacz także: Nie pili alkoholu przez miesiąc. Oto co się zmieniło
Alkohol, tłuszcz trzewny i ciśnienie
Dr McGowan zwraca uwagę na jeszcze jeden element. Alkohol może sprzyjać przyrostowi tłuszczu trzewnego, a ten typ tkanki tłuszczowej jest biologicznie aktywny i wiąże się z procesami zapalnymi, które mogą pogarszać kontrolę ciśnienia.
W badaniach obserwacyjnych wykazywano związek umiarkowanego spożycia alkoholu z większą ilością tłuszczu trzewnego, np. w pracy opublikowanej w "International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders".
W dyskusjach o zdrowiu serca czerwone wino ma niemal status wyjątku. Problem w tym, że etanol działa podobnie niezależnie od tego, czy pochodzi z wina, piwa czy mocniejszego alkoholu.
Wszystkie rodzaje alkoholu oddziałują na ciśnienie w podobny sposób, także czerwone wino. I choć rzeczywiście w czerwonym winie znajdują się związki takie jak resweratrol (badany pod kątem potencjalnych korzyści sercowo-naczyniowych), kardiolog ocenia, że wpływ alkoholu przeważa nad potencjalnymi plusami.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Źródła
- Parade
- Hypertension
- International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
