Taki wynik ciśnienia tętniczego jest alarmujący. Nowe wytyczne są jasne

Zaktualizowane zalecenia porządkują klasyfikację wartości ciśnienia tętniczego. Zniknęło pojęcie stanu przednadciśnieniowego, a jego miejsce zajmuje kategoria "podwyższonego ciśnienia". Dotyczy ona osób z wartościami skurczowymi 120–139 mm Hg przy rozkurczowych poniżej 89 mm Hg.

Wyniki w zakresie 140/90 mm Hg są obecnie uznawane za nadciśnienie. Szczególnie niebezpieczna jest sytuacja, gdy ciśnienie osiąga 180/120 mm Hg lub więcej. To stan nagły, wymagający pilnej pomocy medycznej.

– Według najnowszych wytycznych Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego nadciśnienie tętnicze rozpoznajemy jak dawniej od wartości 140/90 mmHg i wyższych, ale już przy wartościach 120-139/70-89 mmHg mówimy o podwyższonym ciśnieniu tętniczym. Czyli idealnie jest mieć ciśnienie tętnicze poniżej wartości 120/70 mmHg – wyjaśnił w rozmowie z WP abcZdrowie kardiolog i hipertensjolog prof. Krzysztof J. Filipiak.

Zmiana progów diagnostycznych sprawia, że znacznie więcej osób powinno skonsultować swoje wyniki z lekarzem. Zmieniło się także podejście do wieku pacjenta. Aktualne normy nie są różnicowane ze względu na metrykę, choć cele leczenia mogą być modyfikowane u osób bardzo starszych lub obciążonych dodatkowymi problemami zdrowotnymi.

Zobacz także: Serce ostrzega wcześniej, niż myślisz. Tych siedmiu objawów pod żadnym pozorem nie ignoruj

Nadciśnienie pozostaje jednym z głównych czynników ryzyka zawału serca, udaru mózgu i niewydolności krążenia. Długotrwałe, nieleczone lub źle kontrolowane może prowadzić także do uszkodzeń nerek i zaburzeń funkcji poznawczych.

Nowe wytyczne wyraźnie akcentują, że leczenie nadciśnienia nie zaczyna się wyłącznie w aptece. Kluczowe znaczenie mają codzienne nawyki. Ograniczenie spożycia soli, stosowanie odpowiedniej diety oraz regularna aktywność fizyczna mogą realnie obniżać wartości ciśnienia.

Istotne są również sen i masa ciała. Niedobór snu oraz nadwaga sprzyjają utrzymywaniu się podwyższonego ciśnienia, podobnie jak regularne spożywanie alkoholu. Dane z ostatnich lat wskazują, że nawet niewielkie ilości alkoholu mogą stopniowo podnosić ciśnienie tętnicze.

Nowe wytyczne mają prosty cel: wcześniej identyfikować osoby zagrożone i skuteczniej zapobiegać powikłaniom, zanim nadciśnienie zdąży wyrządzić nieodwracalne szkody.

– Jeszcze raz powtórzmy: jesteśmy w Europie, w 2025 roku, i nie ma już pojęć takich jak "wysokie prawidłowe" czy "stan przednadciśnieniowy". Jeżeli jakiś lekarz używa jeszcze takich określeń, nie doczytał nowych zaleceń. Mamy tylko trzy kategorie: nadciśnienie tętnicze, podwyższone ciśnienie tętnicze oraz niepodwyższone ciśnienie tętnicze. To naprawdę proste – podsumował prof. Filipiak.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne