3 z 6Jabłko

Lubisz jabłka? To dobrze się składa. Jedz je regularnie. Dzięki temu zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.

Te owoce to nie tylko źródło witaminy C i błonnika. Są także bogactwem flawonoidów, naturalnych antyoksydantów. Ich działanie przeszkadza w postawaniu komórek nowotworowych i mnożeniu się ich. Regularne spożywanie jabłek obniża ryzyko choroby. Dowiedli tego eksperci z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Jeden z pierwszych objawów miażdżycy i problemów z sercem. Nie przegap