Zabiegi wyszczuplające ciało

Zabiegi wyszczuplające są świetnym sposobem na modelowanie sylwetki. Dołączone do niskokalorycznej diety i odpowiedniej dawki ruchu mogą zdziałać cuda. Starannie pielęgnują skórę, a dodatkowo pomagają zgubić kilka centymetrów w pasie czy udach. Najlepsze efekty przynoszą zabiegi wyszczuplające wykonywane w gabinecie kosmetycznym. Warto jednak spróbować również domowej kuracji przy użyciu specjalnych preparatów. Kremy antycellulitowe czy ujędrniające pobudzą krążenie krwi i uskutecznią odchudzanie.

Zobacz film: "Jedz to, co kochasz i chudnij"

Odchudzanie w gabinecie kosmetycznym

W gabinecie kosmetycznym specjaliści oferują różne sposoby na odchudzanie. Na początku oceniają oni kondycję skóry, a dopiero potem proponują odpowiednie zabiegi wyszczuplające. Pozwalają one nie tylko na modelowanie sylwetki, ale też na poprawienie krążenia, przyspieszenie spalania tłuszczu i likwidowanie obrzęków. Dopełnieniem kuracji w gabinecie powinna być domowa pielęgnacja.

Przygotowanie do zabiegu wyszczuplającego

  • wybierz się do sauny – wspomaga wyszczuplanie i oczyszczanie organizmu z toksyn;
  • pozwól sobie na masaż – zwykły albo bańką chińską, który wytwarza w ciele podciśnienie i rozbija podskórną tkankę tłuszczową; dodatkowo świetnie relaksuje i przyspiesza krążenie krwi.

Zabiegi wyszczuplające dostępne w gabinetach kosmetycznych

Zabiegi wellness - galeria

Wellness to nie tylko pakiet relaksujących i leczniczych zabiegów, ale to przede wszystkim filozofia życia, której celem jest osiągnięcie dobrego samopoczucia...

  • thalgobodytherm – podczas tego zabiegu wyszczuplającego stosuje się dwa rodzaje masek: ciepłą i zimną. Kosmetyczka smaruje ciało preparatem bogatym w mukopolisaharydy, które napinają skórę, a potem przechodzi do nakładania masek. Zimna maska zawiera wyciąg z dzikiej mięty, alg i mentol. Nanosi się ją na miejsca, które chcemy ujędrnić. Maska ciepła składa się z olejku lawendowego, wyciągu z kasztanowca, malwy, bluszczu, alg i perzu. Stosuje się ją na partie ciała, wymagające odchudzenia. Kosmetyczka na kilkadziesiąt minut owija ciało folią, by preparaty się wchłonęły. Cena jednego zabiegu wynosi 160-230 zł;
  • winoterapia – to rodzaj zabiegu na modelowanie sylwetki. Na początku kosmetyczka robi peeling z moszczu winnego i miodu lawendowego. Po nałożeniu na ciało ampułki czerwonego wina i maski na bazie wina białego, ciało owija się folią i kocem elektrycznym. Cały zabieg trwa około pół godziny. Kończy się masażem z użyciem kremu na bazie wina. Zabiegi odchudzające, opierające się na winoterapii, ujędrniają i odżywiają skórę. Cena jednego zabiegu wynosi około 250-300 zł;
  • body mix – do tego zabiegu potrzebne jest urządzenie, które łączy działanie lasera biostymulacyjnego, urządzenia do masażu ciśnieniowego, krioterapii i fotostymulacji. Kosmetyczka na wybrane partie ciała nanosi ampułkę z kofeiną, karnityną i wyciągiem z karczocha. Następnie naświetla ciało laserem biostymulacyjnym, po czym nakłada olejek z molekułami tlenu, który przyspiesza przemiany metaboliczne w komórkach. Na koniec wykonuje masaż głowicą, która zasysa skórę, naświetla ją promieniami podczerwonymi i ochładza. Taki zabieg wyszczuplający zwiększa produkcję kolagenu w komórkach, pozwala na szybsze spalanie tłuszczu i likwidowanie obrzęków. Cena jednego zabiegu wynosi ok. 250 zł;
  • drenaż limfatyczny – tego rodzaju zabiegi wyszczuplające mogą być poprzedzone owijaniem ciała, czyli tzw. body wrapping. Kosmetyczka nakłada na ciało krem cynamonowy, preparat z estrem kwasu nikotynowego lub środek drenujący z wyciągiem z bluszczu. Potem owija ciało folią. Właściwy moment drenażu limfatycznego to slide styler – klientka ubiera się w kombinezon napełniony powietrzem pod ciśnieniem. Kolejne fale masują ciało, a limfa wypychana jest ku górze do węzłów chłonnych. Drenaż limfatyczny przyspiesza spalanie tłuszczu, poprawia krążenie, oczyszcza ciało z toksyn oraz likwiduje obrzęki. Zabieg kosztuje około 160 zł.

Domowe zabiegi wyszczuplające

Choć efekty nie będą widoczne tak szybko, jak po zabiegach wyszczuplających u kosmetyczki, domowa pielęgnacja ciała również poprawi jędrność skóry. Domowe sposoby na odchudzanie, to:

  • ciepło-zimy prysznic – poprawia krążenie krwi. Po takim prysznicu przez 2-3 minuty wcieraj preparat wyszczuplający w uda, brzuch i pośladki. Wieczorem dobrze jest robić pod prysznicem masaż ciała gąbką;
  • peeling do ciała – rób go przynajmniej dwa razy w tygodniu. Ułatwi to składnikom preparatów wyszczuplających wnikanie w głąb skóry. Peelingi z soli kąpielowej to doskonałe domowe sposoby na cellulit;
  • masaż drenujący – można go wykonać podczas wcierania kremu odchudzającego. Pobudza krążenie, ułatwia odpływ wody i limfy. By był skuteczny, oprzyj nogę na niskim stołku, obejmij dłońmi udo nad kolanem tak, by kciuki znajdowały się na przedniej części uda. Uciskając, przesuwaj dłonie do pośladka. Czynność powtórz 10 razy. Możesz też masować brzuch kolistymi ruchami, leżąc na łózku.

Domowe zabiegi wyszczuplające są może mniej efektywne, ale na pewno tańsze. Z zastosowaniem odpowiednich kosmetyków antycellulitowych i ujędrniających oraz z dołączeniem odpowiedniej diety i sportu mogą być być jednak doskonałym sposobem walki z niechcianymi fałdkami tłuszczu.

Joanna Krocz, 8 miesięcy temu

Bibliografia

  • Jezierski R. Gimnastyka: zdrowie i sprawność, Arkot, Wrocław 2009, ISBN 978-83-60098-00-X
  • Degan E.M. Brzuch, uda, pośladki - skuteczne modelowanie sylwetki, KDC, Warszawa 2005, ISBN 83-7404-333-4
  • Corbin C.B., Corbin W.R., Welk K.A., Welk G.J. Fitness i Wellness, Kondycja, sprawność, zdrowie, ZYSK I SK-A, Poznań 2007, ISBN 978-83-7506-153-6
  • Jasiński R. (red.), Modelowanie sylwetki, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2008, ISBN 978-83-200-3712-8

Zabiegi na odchudzanie

Komentarze (5)
~gość
~gość ponad rok temu

Cześć mam 34 lata i jestem trochę przy kości, ważę 76 kg przy wzroście 165 więc mam nadwagę. Nie potrafię systematycznie trzymać się diety i ćwiczeń. Nie wiem co robić w tym wypadku? może jest jakis zabieg wyszczuplajacy albo cos co moze mi pomoc bez katowania sie? pomocy! z góry dziekuje :)

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zabiegi na odchudzanie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Zabiegi na odchudzanie
Zabiegi na odchudzanie

Masaż ujędrniający

Masaż ujędrniający

Masaże ciała mają na celu przywrócenie jędrności i sprężystości skóry oraz wspomaganie procesu odchudzania. Dzięki nim następuje oczyszczanie organizmu z toksyn oraz zmniejszenie cellulitu.

Zabiegi na odchudzanie

Skutki liposukcji

Skutki liposukcji

Nieinwazyjne usuwanie tłuszczu umożliwia odchudzenie i wymodelowanie ciała. Zabieg wysmukla sylwetkę, uelastycznia skórę, zmniejsza cellulit, a (...) co najważniejsze, likwiduje zbędne centymetry. Efekty zabiegu są...

Zabiegi na odchudzanie

Zabieg hydrokolonoterapii

Zabieg hydrokolonoterapii

Nowe badania przeprowadzone przez lekarzy z Uniwersytetu w Georgetown wykazały, że hydrokolonoterapia może prowadzić do pojawienia się poważnych skutków ubocznych tej „wewnętrznej kąpieli".

Zabiegi na odchudzanie

Sauna a odchudzanie

Sauna a odchudzanie

nie tylko poprawiają humor, ale wspomagają proces odchudzania i oczyszczania organizmu. Sauna sposobem na otyłość Korzystanie z sauny zwłaszcza zimą i wczesną (...) do 120 stopni Celsjusza. Korzystny wpływ sauny na organizm jest wynikiem...

Zabiegi na odchudzanie

Oczyszczanie jelit - sposoby, dieta

Oczyszczanie jelit - sposoby, dieta

). Zabieg hydrokolonoterapii to zabieg głębokiego oczyszczania jelita. Wykonywany jest on w gabinetach, zwykle po specjalistycznej konsultacji lekarskiej (...) . Polega na płukaniu jelita wodą, pompowaną pod ciśnieniem...

Zabiegi na odchudzanie

Kawitacja ultradźwiękowa

Kawitacją ultradźwiękową nazywamy zabieg usuwania tkanki tłuszczowej, w trakcie którego wykorzystywane są fale radiowe. Technika ta została (...) przeciwwskazania oraz zagrożenia wynikające z wykonania zabiegu. Co trzeba...

Zabiegi na odchudzanie

Nieinwazyjne usuwanie tłuszczu

i często skupiona w widoczne poduszki tłuszczowe. Stosując tradycyjne metody na odchudzanie, jak np. lekka dieta, zabiegi wyszczuplające czy fitness (...) to innowacyjna metoda na odchudzanie ciała...