11 z 12Warzywa strączkowe
Zalety roślin strączkowych
Soczewica, ciecierzyca oraz inne rośliny strączkowe są dobrym sposobem na niedrogie podniesienie wartości twoich posiłków. Dodaj trochę soczewicy do ryżu lub dorzuć kubek ciecierzycy do twojej ulubionej sałatki. Rośliny te mają niski poziom zawartości cukru i są dobrym źródłem energii.