2 z 7Problemy ze snem

Jednym z najczęstszych objawów zmęczonych nadnerczy są problem ze snem. Osoba z taką dolegliwością może mieć kłopoty z zasypianiem wieczorem, a także wstawaniem o poranku. Jednocześnie bez względu na to, ile będzie spać, w ciągu dnia, szczególnie popołudniu, jest zmęczona.

W takich sytuacjach osoby ze zmęczonymi nadnerczami wspomagają się kawą. Duża dawka kofeiny daje im z samego rana energię. Z kolei wieczorem trudno im wyciszyć organizm. Zbyt duże rozbudzenie powoduje bezsenność, co prowadzi do tych samych problemów następnego dnia.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Zioła na bezsenność