Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
2 z 8Wzrok a światło
Twoim wrogiem w walce o zdrowe oczy jest sztuczne światło. Pamiętaj – codzienna praca w pomieszczeniach oświetlonych sztucznym światłem może prowadzić do zaburzeń wzroku. Aby temu przeciwdziałać, postaraj się wykonywać prace silnie angażujące wzrok przy świetle dziennym. Ponadto unikaj czytania w półmroku – taka czynność nadwyręża wzrok. Jeżeli pracujesz przy biurku i masz taką możliwość, ustaw mebel jak najbliżej okna.