5 z 8Żółty napój na szkliwo i zęby
Żółtą herbatę polecają pacjentom dentyści. Dlaczego? Liście zawierają fluor, który wzmacnia szkliwo. Ponadto regularne spożywanie napoju niszczy bakterie wywołujące próchnicę. Warto jednak pamiętać, by nie przesadzać z ilością herbaty. Jej nadmiar może przyczynić się do powstawania osadu na zębach.