Apetyt na seks

Libido oznacza popęd płciowy lub pożądanie seksualne. Pojęcie to wprowadził Zygmunt Freud. Uznał on, że libido jest rodzajem energii, która sprawia, że życiowe popędy spełniają swoje zadania. Każdy człowiek ma inny poziom libido, na który mogą mieć wpływ przebyte choroby oraz leki. Apetyt na seks zależy od bardzo wielu okoliczności, w tym: stanu zdrowia, poziomu hormonów, przyjmowanych leków oraz stylu życia.

Obniżenie popędu płciowego u kobiet 


Na obniżenie libido wpływają przede wszystkim hormony - androgeny. Ale negatywny wpływ mają również choroby. Powodują one ogólne osłabienie organizmu, a co z tym się wiąże, również mniejsze pożądanie seksualne. Niektóre z powodów obniżenia popędu seksualnego u kobiet to:


• menopauza - wiążąca się ze spadkiem hormonów płciowych;
• dyspareunia – objawiająca się bolesnością narządów płciowych podczas stosunku seksualnego;
• pochwica - mimowolne (nie w ramach świadomej kontroli) zaciśnięcie mięśni u wejścia do pochwy, co sprawia, że penetracja jest trudna, a nawet niemożliwa;
• ciąża, poród i karmienie piersią - zmiany w poziomie hormonów, w szczególności prolaktyny mogą zmniejszyć popęd seksualny;
• infekcje - takie jak pleśniawki lub zakażenia dróg moczowych;
• problemy z orgazmem - kobieta nie jest w stanie osiągnąć orgazmu.

Zdarza się, że kobiety mają obniżone libido z powodu stosowania antykoncepcji.

Jeżeli lekarz potwierdzi nasze przypuszczenia, wtedy należy zmienić pigułki na inne. Ponadto, aby podwyższyć swoje libido, warto wypróbować naturalne afrodyzjaki. Zawarte w niektórych roślinach i przyprawach minerały mają działanie silnie pobudzające.

Czekolada, ostrygi, niektóre zioła – to najlepsze afrodyzjaki dla kobiet. Ponadto zapach, jak np. wanilia, drzewo sandałowe oraz róża pobudzają silnie panie. Oprócz jedzenia i zapachów warto wypróbować również zioła i przyprawy. Większość z nich działa poprzez zwiększenie krążenia krwi i niewielkie podwyższenie temperatury ciała.

Obniżenie popędu płciowego u mężczyzn

Przyczyny obniżonego popędu seksualnego u mężczyzn to:

• andropauza - w pewnym wieku poziom testosteronu zaczyna powoli spadać, niektórzy naukowcy uważają, że zmniejszenie poziomu hormonów płciowych jest powiązane ze zmniejszeniem libido;
• 
impotencja – niemożność osiągnięcia erekcji,
 przedwczesny wytrysk - brak kontroli nad wytryskiem;
• opóźniony wytrysk.

Niektóre choroby mogą być odpowiedzialne za utratę popędu płciowego, np.:

• niedokrwistość,
• niewydolność nerek, 

• niedoczynność tarczycy. 


Zmniejszone libido może być skutkiem ubocznym niektórych leków, na przykład leków przeciwdepresyjnych.
Na libido wpływa również styl życia, np.:

• zmęczenie, 

• brak czasu, 

• niezgodność seksualna, 

• brak prywatności,
• leczenie.

Jeśli twoje zainteresowanie seksem spadło bez wyraźnego powodu, lekarz może zlecić różne badania fizykalne 
oraz badania krwi.
Leczenie zmniejszonego libido zależy od przyczyny, ale może obejmować:

• leczenie zaburzeń medycznych,
• terapię 
hormonalną,
• leki przeciwdepresyjne (choć efekt uboczny niektórych leków przeciwdepresyjnych zmniejsza libido), 

• zarządzanie stresem.



Lekarz/specjalista pierwszego kontaktu:

• seksuolog,
• psycholog,
• ginekolog,
• urolog.

Nie wstydź się, kiedy czujesz, że coś jest nie tak. Zamiast się zadręczać, skorzystaj z pomocy specjalisty.