Pierwszy raz

Weryfikacja merytoryczna:

Mgr Magdalena Boniuk - seksuolog, psycholog, terapeuta młodzieży, dorosłych i rodzin.

Pierwszy raz, czyli pierwszy stosunek seksualny, to bardzo ważne przeżycie, które większość ludzi zapamiętuje na całe życie. Niestety, niektórzy rozpoczynają swoje życie seksualne zbyt pochopnie, nie zastanawiając się nad wybraniem metody antykoncepcji czy nawet nad tym, czy partner jest odpowiednią osobą. Wiele osób jest nawet przekonana, że pierwszy stosunek nie może wywołać ciąży. Decyzja o pójściu z kimś do łóżka po raz pierwszy powinna być dobrze przemyślana, nie bez znaczenia jest także wybranie skutecznej formy antykoncepcji. Jak przygotować się do pierwszego razu, by wspomnienia mu towarzyszące były dobre?

Spis treści

Przygotowanie do pierwszego razu

Pierwszy stosunek powinien się odbyć z człowiekiem, któremu się ufa. Dobrze, jeśli kochankowie najpierw poznają swoje ciała. Najlepiej kilka tygodni, a nawet miesięcy przed planowanym stosunkiem zacząć się przytulać, dotykać, uprawiać petting. Pozwala to poznać zarówno swoje ciało, jak i ciało partnera, zorientować się, co sprawia przyjemność i pozbyć się wstydu. Dzięki temu seks będzie mniej stresujący.

Błona dziewicza - budowa

Błona dziewicza może zostać uszkodzona, zanim kobieta zadecyduje o... »

Czy będzie bolało? Ból jest związany z rozerwaniem błony dziewiczej i nieprzystosowaniem narządów płciowych do stosunku. Jego nasilenie jest kwestią indywidualną. Pomóc mogą tu endorfiny, hormony szczęścia, które wydzielają się przede wszystkim podczas „gry wstępnej”. Dlatego nie można o niej zapomnieć - im dłużej będą trwały pieszczoty, tym mniej bolesny będzie stosunek.

Wiele dziewcząt zastanawia się - czy można zajść w ciążę podczas pierwszego razu? Oczywiście można. Błona dziewicza nie zabezpiecza przed ciążą, ponieważ zostaje przerwana przy penetracji, czyli przed wytryskiem. Ciąży zapobiegają tylko środki antykoncepcyjne. Ryzyko zapłodnienia jest niewielkie, jeśli seks odbył się w czasie dni niepłodnych, jednak muszą one być wyznaczone zgodnie ze ściśle wyznaczonymi regułami metody objawowo-termicznej. Popularne obliczenia kalendarzowe dni płodnych i niepłodnych są obarczone bardzo dużym ryzykiem błędu.

Antykoncepcja na pierwszy raz

Antykoncepcja to nie zabawa. Wszystkie metody mają duży wpływ na organizm i dlatego trzeba dokładnie poznać ich działanie i możliwe skutki uboczne. Takie informacje najlepiej czerpać od lekarza. Ginekolog poradzi, jaki sposób zabezpieczenia wybrać i jak go stosować, by był skuteczny.

Inicjacja seksualna

Coraz więcej młodych ludzi zaczyna życie płciowe z przygodnie zapoznaną... »

Na pierwszy raz, przy seksie nieregularnym, najlepsza jest prezerwatywa. Chroni ona przed ciążą i chorobami wenerycznymi. Warto pamiętać, że nawet jeśli partner nigdy nie współżył, to wcale nie oznacza, że jest zdrowy. Wirusem HIV i WZW C można się zarazić nawet u fryzjera. Stosując prezerwatywę, należy pamiętać, że nie wolno jej łączyć z nawilżaczami nieprzeznaczonymi specjalnie do tego celu, ponieważ grozi to jej uszkodzeniem i nieskutecznością. Prezerwatywę można łączyć z globulkami antykoncepcyjnymi, o ile ich producent dopuszcza takie połączenie (odpowiednia informacja musi być zawarta w ulotce dołączonej do opakowania).

Antykoncepcja hormonalna, czyli tabletki antykoncepcyjne i plastry, dobrze zabezpieczają przed ciążą, ale nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Stosowanie tej metody wymaga wcześniejszej wizyty u lekarza i codziennego zażywania tabletek, nawet jeśli stosunki są odbywane okazjonalnie.

Pierwszy stosunek seksualny może być niezapomnianym przeżyciem, jeśli jest spełnionych kilka warunków. Partnerzy powinni dobrze się znać i ufać sobie nawzajem, wówczas seks nie jest tak stresujący. Na pewien czas przed pierwszym razem warto zacząć poznawać się bliżej, wskazany jest petting. Nie warto wierzyć w mity związane ze współżyciem - nawet za pierwszym razem można zajść w ciążę. Dlatego też należy się zabezpieczyć. Jedną z najbardziej skutecznych metod zapobiegania ciąży jest jednoczesne stosowanie tabletek antykoncepcyjnych i prezerwatyw ze środkiem plemnikobójczym.

Podobne artykuły

Antykoncepcja mechaniczna

Metody antykoncepcji dla kobiet

Artykuły Pierwszy raz

Czy jesteś gotowa na seks?

Każda kobieta w pewnym momencie staje przed pytaniem: czy jestem gotowa na seks? Niestety, odpowiedź na postawione pytanie nie jest prosta.

Edukacja młodych pomoże zapoznać ich z różnymi sposobami antykoncepcji i uświadomić, że współżycie łączy się z rodzicielstwem.

Przerwanie błony dziewiczej

Błona dziewicza jest tematem niezwykle interesującym dla tych, którzy planują bądź zdecydowali się rozpocząć współżycie seksualne. Związane z tym przeżyciem emocje, wątpliwości, strach przed bólem ...

Kobiety do swojego pierwszego razu podchodzą znacznie bardziej emocjonalnie niż mężczyźni. Bardzo więc przeżywają moment inicjacji seksualnej.<br />
<br />
Kobiety w młodym wieku bardzo często snują wizję na temat jak to się stanie, kiedy i gdzie. Jest to doznanie, które dotychczas znały jedynie z opowieści, a zatem starają się wyobrazić tą chwilę. Jeśli zaś chodzi o mężczyzn to nie zawsze jest tak, że pragną oni kochać się z dziewicą. Często boją się takiego zbliżenia w obawie przez skrzywdzeniem dziewczyny. Ci zaś, których partnerki mają pierwszy raz jeszcze przed sobą powinni postarać się o to, by kobieta przed inicjacją była odprężona i zrelaksowana. Powinien ją także otoczyć czułością. Tym sposobem stosunek ma szansę odbyć się w sprzyjających warunkach w poczuciu więzi łączącej partnerów i zaufaniu. Partnerka będzie się czuła mniej zestresowana, a czuły kochanek zadba o jej dobre samopoczucie podczas seksu. Wszystkie te elementy są bardzo istotne, by zaistniały sprzyjające okoliczności do „pierwszego razu”.

Antykoncepcja dla nastolatków

Nie jest tajemnicą, że współcześnie młodzież coraz szybciej i chętniej rozpoczyna życie seksualne. I – ku niezadowoleniu rodziców – nie byłoby w tym nic złego, gdyby podejmowali próby współżycia ...

Antykoncepcja jest dla wielu młodych ludzi tematem tabu. Coraz więcej nastolatków zaczyna współżycie seksualne nie mając żadnej wiedzy na temat metod zapobiegania ciąży. Tymczasem, brak jakiegokolwiek zabezpieczenia nie tylko może powodować niechcianą ciążę, ale i rzutować na zdrowiu partnerów. Brak metody antykoncepcji to duże ryzyko zarażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową, m.in. AIDS. Zatem, lepiej zadbać o swoje bezpieczeństwo i uprawiać seks ze stałym partnerem.<br />
<br />
Przed rozpoczęciem pożycia seksualnego należy zapoznać się z dostępnymi na rynku środami zapobiegania ciąży. Warto pamiętać, że prezerwatywy powinny być kupione w sklepie, gdzie są odpowiednio przechowywane i nie upłynął ich termin ważności. Użycie mechanicznych środków antykoncepcji nie gwarantuje 100% pewności. Tylko bezpieczny seks daje satysfakcjonujące współżycie.

Udany pierwszy raz

Większość mężczyzn, którzy uprawiają seks po raz pierwszy, popełnia przynajmniej jeden z pięciu zasadniczych błędów. Jeśli nadal jesteś prawiczkiem, ale chcesz dobrze przygotować się do pierwszego ...

Przeżycie pierwszego razu to moment bardzo znaczący dla każdego człowieka. Pierwszy stosunek seksualny z drugą osobą pamięta się przez całe życie, więc dobrze jest się zastanowić – czy oprócz pragnienia przeżycia czegoś niezwykłego i zaspokojenia swoich potrzeb, tak naprawdę, z tą osobą chcemy przeżyć całe życie. Warto nie spieszyć się z decyzją o pierwszym stosunku seksualnym. Lepiej się do niego odpowiednio przygotować psychicznie.<br />
<br />
Każdy człowiek dojrzewa w innym tempie, dla innych moment pierwszego razu to wiek 17-18 lat, zaś niektórzy decydują się na współżycie w okresie 25-30 lat. W ostatnich czasach zauważa się, że już gimnazjaliści współżyją ze sobą. Wiek inicjacji seksualnej znacznie się obniża, a konsekwencją tego są niechciane ciąże, problemy psychiczne i dezintegracja więzi społecznych.<br />
<br />
Ważne jest, aby decyzja o pierwszym razie była przemyślana przez obojga parterów, a moment zbliżenia powinien przynosić pozytywne odczucia i stwarzać komfort psychiczny.

Dziewictwo a ciąża

Dziewictwo jest w wielu kulturach wyjątkowym stanem człowieka. Jest to stan przed rozpo częciem współżycia seksualnego. Kobieta jest wówczas określana mianem dziewicy, a mężczyzna – prawiczkiem. ...

Autyzm - rady dla rodziców

Dla wielu rodziców diagnoza „autyzm” brzmi jak wyrok. Wielu z nich wspomina, że chwila usłyszenia diagnozy jest momentem, w którym zawalił się cały ich świat. Po uczuciu niedowierzania i podawaniu ...

Pierwszy trymestr ciąży

Yes, yes, yes! W końcu wam się udało. Jesteś w ciąży i już za 9 miesięcy na świecie pojawi się śliczny, różowiutki maluszek. By tak się stało, musisz o niego dbać już teraz, bo pierwszy trymestr ...

W 12. tygodniu można już rozpoznać płeć dziecka. Są już paznokcie, skóra oraz mięśnie, które stają się coraz grubsze. Maluch porusza klatką piersiową, a malutkimi rączkami próbuje coś chwytać. Prawie ukształtowane są płuca, trzustka i tarczyca.

Przyczyny niepłodności wtórnej

Przyczyny niepłodności wtórnej to takie czynniki, które pojawiają się z wiekiem. Bardzo wiele par ma problemy z poczęciem drugiego dziecka. Jednak osoby, które mają już jedno dziecko, rzadko ...

Całuj się na zdrowie!

Pierwszy pocałunek zawsze pozostaje w pamięci , nawet jeśli nie jest spektakularny. Czasem malutki buziak zostawia ślad na całe życie. Całowanie odgrywa ogromną rolę w związku. Autor książki „The ...

Pierwszy pocałunek zawsze pozostaje w pamięci. Akt ten nie musi być spektakularny, czasem malutki buziak zostawia ślad na całe życie.

Rozwój niemowlaka - 2 miesiąc

Rozwój niemowlaka w 2 miesiącu to niekończąca się radość, mimo zmęczenia młodych rodziców. To czas na pierwszy uśmiech niemowlęcia: niemowlę uśmiecha się, pokazując same dziąsełka, śmieje się, a ...

Kalendarz rozwoju dziecka

W pierwszym roku życia rozwój dziecka przebiega w imponującym tempie. Każdego dnia maluch zdobywa nowe doświadczenia, codziennie zaskakuje rodziców nowymi umiejętnościami. Niektóre młode mamy ...

Seks przed ślubem

Seks pozamałżeński to przedmiot wielu dyskusji w społeczeństwie. W dzisiejszych czasach niewielu młodych ludzi decyduje się na odroczenie współżycia do ślubu. Mimo liberalizmu seksualnego i ...

Rozpoczęcie współżycia jest dla zakochanych ludzi przeniesieniem związku na bardziej intymny poziom. Seks daje poczucie niezwykłej bliskości i może być czymś wspaniałym, o ile oczywiście oboje partnerzy są na niego gotowi.

Narty

Narty - dwie podłużne deski przymocowane do każdej z nóg. I ja mam na tym zjeżdżać z góry? - tak sobie myślisz. Po krótkim treningu jazda na nartach okaże się wcale nie taka trudna. Spróbuj!

Siłownia

Siłownia to nie tylko sposób na wyrzeźbienie mięśni, ale także na skuteczne odchudzanie . Na siłowni można ćwiczyć różne partie mięśni – brzucha, nóg, ramion, grzbietu. Wszystko zależy od tego, ...

Ćwiczenie to angażuje mięsień naramienny. Do jego wykonania niezbędna jest ławeczka lub krzesło z oparciem. Podczas treningu plecy powinny być oparte i wyprostowane, gdyż taka postawa znacznie odciąża kręgosłup. W dłoniach umieszcza się sztangielki. Ich wagę należy wybierać indywidualnie, tak aby ćwiczenie z nimi nie sprawiało trudności. Ręce unosi się w linii poziomej, tak aby łokcie nie przekroczyły linii barków. W czasie ćwiczenia pracuje mięsień naramienny. Jeśli chodzi o oddech, to wdech następuje podczas opuszczania rąk, a wydech w momencie, gdy unoszone są one do góry.<br />
<br />
Podczas wykonywania  ćwiczenia bardzo ważne jest, aby nie pomagać sobie unoszeniem ramion. Mają one być nieruchome, bo pracę wykonują same ręce. Mięsień naramienny oddziałuje na ruch ramienia i współpracuje z mięśniami przy części obojczykowej poprzez podciąganie ramienia do przodu oraz zginanie. Odpowiada on także za odwodzenie ramienia aż do poziomu.<br />

Coming out

Odmienna orientacja seksualna jest problemem dla wielu osób homoseksualnych  i biseksualnych . Powodem jest strach przed reakcją rodziców, rodzeństwa, najbliższych przyjaciół,  a nawet ludzi z ...

Przyznanie się do odmiennej orientacji jest niezwykle trudnym zadaniem dla osób homoseksualnych. Boją się oni reakcji otoczenia, ale często też sami nie akceptują swoich preferencji.

Dolegliwości w ciąży

Komplikacje porodowe mogą pojawić się nawet wtedy, kiedy nic ich nie zapowiadało – ciąża przebiegała bez problemów, a wyniki badań były w normie. Dobrze jest więc wiedzieć, co może się zdarzyć ...

Ból brzucha w czasie ciąży oraz krwawienie to objawy, które powinny od razu zaniepokoić przyszłą mamę. Należy niezwłocznie udać się do lekarza. Czasami jest konieczna hospitalizacja.<br />
<br />
Jeśli lekarz stwierdzi u kobiety krwotok wewnętrzny, wykonuje się natychmiastowe badania laboratoryjne i ginekologiczne. Na początku ciąży takie objawy mogą świadczyć o stanach patologicznych płodu, urazach dróg rodnych, a nawet raku szyjki macicy.<br />
<br />
Ból brzucha w okresie ciąży może sygnalizować poronienie lub przedwczesne odklejenie się łożyska. Nie zawsze jest przyczyną poważnych problemów ginekologicznych – czasami stanowi objawy problemów gastrycznych.<br />
<br />
Niewątpliwie, każde najmniejsze krwawienie z dróg rodnych oraz ból brzucha powinny być skonsultowane z lekarzem. Nie oznacza to, że takie objawy kwalifikują się na hospitalizację aż do porodu. Ważne jest, aby lekarz mógł rozpoznać przyczynę tych dolegliwości i zalecić odpowiednie działania profilaktyczne.

Czy szczepić się w ciąży?

Kobiety w ciąży rzadko decydują się na szczepionkę przeciw grypie w obawie przed konsekwencjami. Jednak to zachorowanie na grypę w ciąży obarczone jest dużym ryzykiem.

A/H1N1 to odmiana grypy, która może doprowadzić do pandemii. Jest to nowy wirus, więc mało kto jest na niego uodporniony, a do tego bardzo łatwo się on przenosi z osoby na osobę, co w konsekwencji może doprowadzić do zarażenia nawet całego świata.<br />
<br />
Mianem epidemii określa się występowanie w określonym czasie i na określonym terenie przypadków zachorowań, zachowań lub innych zjawisk związanych ze zdrowiem w liczbie istotnie większej niż oczekiwana. Termin ognisko epidemiczne zaś odnosi się do epidemii o niewielkiej liczbie przypadków zachorowań ograniczonej do określonego obszaru i czasu. Przykładem może być ta, które wybuchnęła w 1963 roku we Wrocławiu. Była to wtedy ospa.<br />
<br />
Czym różni się epidemia od pandemii? Otóż ta druga obejmuje rozległe obszary, np. cały kontynent lub nawet świat. Można więc powiedzieć, że jest to epidemia danej choroby zakaźnej, która występuje w tym samym czasie w różnych krajach i na różnych kontynentach. Przykładem może być ta, która została odnotowana w 1918 roku. Grypa „hiszpanka” uśmierciła wtedy 50 milionów ludzi.<br />
<br />
Czy A/H1N1 jest zatem pandemią? Na ten temat wypowie się profesor Andrzej Zieliński, Krajowy Konsultant w dziedzinie Epidemiologii.

Tańce standardowe

Tańce standardowe to: walc wiedeński, walc angielski, tango, quick step i fokstrot. Zachwyt budzi już sam strój tancerzy: tancerka ma piękną, długą suknię, a mężczyzna - frak i lakierki.

Skoki na bungee

Skoki na bungee uznawane są za sporty ekstremalne, które cieszą się coraz większą popularnością. Bungee jumping w Polsce pojawił się dopiero w latach 90.

Błędy młodych rodziców

Opieka nad niemowlakiem nie należy do najłatwiejszych zadań, nic więc dziwnego, że rodzice nierzadko popełniają błędy podczas zajmowania się dzieckiem. Jakie błędy młodych rodziców są najczęstsze?

Wszyscy rodzice popełniają błędy. Nic w tym dziwnego – nikt nie jest doskonały. Na błędy szczególnie narażeni są świeżo upieczeni rodzice, którzy nie mają doświadczenia w zajmowaniu się dzieckiem. Nierzadko wpadają oni w panikę w sytuacjach, które doświadczeni rodzice od razu rozpoznają jako niegroźne.

Pytania do eksperta

Czy można być dziewicą i seksoholiczką?

Mam 20 lat. Jestem dziewicą, ale mimo to uważam, że cierpię na seksoholizm. Czytając objawy i wiele artykułów w internecie na temat tej choroby, chciałam właśnie się zapytać, czy jest to możliwe. Z Radkiem - tak nazywa się mój facet, próbowaliśmy kilkadziesiąt razy to zrobić. On nie jest prawiczkiem, myślę, że to moja wina. W chwili, gdy zawsze próbował we mnie wejść, ogarniał mnie niesamowity ...

Odpowiada: mgr Kamila Krocz

Gruba i ciasna błona dziewicza

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski

Czy odciąganie napletka jest niezbędne podczas seksu?

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski

Silny ból podczas próby penetracji

Odpowiada: lek. med. Magdalena Szymańska

Czy doszło do zapłodnienia mimo braku wytrysku?

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski

Zadaj pytanie ekspertowi

Odpowiadamy średnio od 4 do 24 godzin