Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Cykl miesiączkowy

Krwawienie miesiączkowe trwa tylko kilka dni, ale u wielu kobiet nieregularny cykl owulacyjny, obfite miesiączkowanie i uciążliwy PMS to powód do narzekań. Jednak zamiast skupiać się na negatywnych aspektach funkcjonowania ciała kobiety, warto uświadomić sobie, że u kobiety niebędącej w ciąży, okres to oznaka zdrowia. Cykl miesiączkowy spełnia ważną rolę w organizmie kobiety, dlatego należy zaakceptować nieuchronność kolejnych jego etapów. Każda kobieta powinna nie tylko pogodzić się ze swoim ciałem, ale i wiedzieć, co dzieje się w kolejnych dniach cyklu. Nie wystarczy znać swoje dni płodne i pamiętać, kiedy wypada miesiączka.

1. Fazy cyklu miesiączkowego

Jak się liczy cykl miesiączkowy? Trwa on zwykle 28 dni i zaczyna się od miesiączki. Ostatnim dniem cyklu jest dzień poprzedzający kolejne krwawienie. Prawidłowy cykl miesiączkowy nie powinien trwać krócej niż 25 dni i dłużej niż 35. Za cykliczność odpowiedzialne są różne hormony, które kontroluje podwzgórze. Podwzgórze to nadrzędny narząd, który steruje układem hormonalnym i wydziela hormony, czyli gonadotropiny. 

Należą do nich FSH i LH. FSH pobudza wydzielanie estrogenów i dojrzewanie pęcherzyków jajnikowych, a LH jest odpowiedzialne za pobudzenie owulacji. Ponadto jajniki wydzielają estrogen, a ciałko żółte – progesteron. Hormony te odpowiadają między innymi za cykl miesiączkowy. Jakie są kolejne fazy cyklu miesiączkowego?

  • Faza wzrostu – następuje po krwawieniu i składa się z odbudowy błony śluzowej macicy i jej rozrostu na skutek działania estrogenów. Stężenie estrogenów we krwi rośnie, co przyczynia się do rozwierania ujścia szyjki macicy i do produkcji przejrzystego i ciągliwego śluzu. W jajniku (na zmianę w lewym lub prawym) dojrzewa pęcherzyk jajnikowy, który na koniec fazy wzrostu jest dojrzałym pęcherzykiem Graafa zawierającym komórkę jajową.
  • Faza owulacyjna – czyli jajeczkowanie. Owulacja następuje na skutek działania hormonu LH. Faza owulacyjna ma miejsce zwykle 14 dni przed kolejną miesiączką. Komórka jajowa jest uwolniona i wyłapana przez strzępki jajowodu. Następnie kieruje się ona jajowodem w stronę macicy, na którą wpływa progesteron wydzielany przez ciałko żółte.
  • Faza wydzielnicza – progesteron powoduje rozwój gruczołów błony śluzowej i wzbogacenie ich wydzieliny w substancje odżywcze, co ma przygotować błonę śluzową macicy na zapłodnione jajo. W tym czasie śluz szyjkowy staje się biały i gęsty, a temperatura cyklu miesiączkowego jest wyższa niż normalnie. Komórka jajowa jest gotowa do zapłodnienia, ale jeśli w ciągu 12-24 godzin nie dojdzie do niego, obumiera. Czynność ciałka żółtego zaczyna zanikać, następuje spadek poziomu hormonów i zaczyna się kolejny etap cyklu.
  • Faza krwawienia miesiączkowego.

2. Faza ciałka żółtego a ciąża

W ciągu pierwszej doby po owulacji może dojść do zapłodnienia. Wówczas po kilkudniowym przemieszczaniu się przez jajowód zygota zatrzymuje się i zagnieżdża w śluzówce macicy. Aby doszło do zagnieżdżenia, a zarodek rozwijał się prawidłowo, śluzówka macicy musi być prawidłowo rozwinięta. W tym celu niezbędny jest progesteron. Jego poziom nie może spaść, ponieważ może wtedy dojść do miesiączki. Dlatego też hormon gonadotropina kosmówkowa (HCG) przyczynia się do dalszego rozwoju ciałka żółtego i do produkcji przez nie progesteronu. Następnie ciałko żółte rośnie, przez co tworzy się ciałko żółte ciążowe. Poziom progesteronu jest wyższy, podobnie jak temperatura ciała.

Miesiączka i dni płodne to ważne dla wielu kobiet elementy właściwego funkcjonowania ciała. Jednak fazy cyklu miesiączkowego to znacznie więcej niż tylko krwawienie miesiączkowe i dni płodne. Każdy z etapów cyklu ma swoje uzasadnienie i stanowi mały trybik w złożonej maszynie, jaką jest ludzkie ciało.

Komentarze (3)
~Varius
~Varius

Jak dla mnie bardzo ważne jest by poznać dobrze swoje cykle, wtedy szybciej można wychwycić pewne nieprawidłowości. Ja mam do tego Cyclotest, komputerek. Mimo wszystko bałabym się sama interpretować pomiarów, w obawie że się pomyle

Odpowiedz
~traszka
~traszka

Zaczynam starania o dziecko. Jak myślicie, co będzie lepsze to wyznaczania faz cyklu: mikroskop owulacyjny na ślinę czy testy paskowe LH? Nie wiem na co się zdecydować.

Odpowiedz
~mikro
~mikro

@~traszka:
Mikroskop owulacyjny się bardziej opłaca bo jest wielokrotnego użytku. Ja miałam afrodytę i byłam na prawdę zadowolona

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Cykl miesiączkowy - najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Cykl miesiączkowy
Cykl miesiączkowy

Kiedy owulacja? Czyli poznaj swój cykl

Kiedy owulacja się zaczyna, ile dni trwa cykl miesiączkowy, ile trwa owulacja – na te i inne pytania kobiety często szukają odpowiedzi. Żeby je znaleźć należy uważnie obserwować swój organizm. Kobieta powinna wiedzieć co się z nią dzieje, jakie mechanizmy rządzą jej ciałem. Spis treści Co to jest cykl miesiączkowy? W czasie jego trwania w ciele kobiety zachodzą zmiany mające przygotować jej organizm do ciąży. Cykl miesiączkowy powinien trwać 25-35 dni. Cykl miesiączkowy jest to...

Cykl miesiączkowy

Fazy cyklu miesiączkowego

(...) órzy twierdzą, że w zależności od jego fazy kobieta zmienia cały swój wygląd. Spis treści Hormony w organizmie kobiety Cykl miesiączkowy to przede wszystkim gra hormonów. Te małe cząsteczki wpływają na cały organizm, pobudzając go do wielu przemian.

Cykl miesiączkowy

Jak przesunąć okres?

(...) Przesunięcie miesiączki tabletkami sezonalnymi Cykl miesiączkowy to naturalna część życia każdej kobiety. Większość kobiet...

Cykl miesiączkowy

Kobiece dolegliwości

Do kobiecych dolegliwości można zaliczyć: bóle menstruacyjne, napięcie przedmiesiączkowe, zapalenie okolic intymnych. To wszystko wciąż dokucza kobiecie i zajmuje czas, ponieważ często wiąże się z koniecznością wizyty u lekarza. Wszystko dzieje się...

Cykl miesiączkowy

Etapy cyklu menstruacyjnego

Cykl menstruacyjny to wycinek czasu, który powtarza się średnio co 28 dni. W ten sposób organizm kobiety przygotowuje się na zapłodnienie. Na cykl menstruacyjny składają się trzy procesy: cykl hormonalny, owulacyjny (jajnikowy) oraz...

Cykl miesiączkowy

Problemy z miesiączką

Miesiączka – choć jest naturalnym procesem i dowodem na prawidłowe funkcjonowanie organizmu - to najmniej przyjemny czas w miesiącu. Dodatkowo, często jest źródłem wątpliwości, czy układ hormonalny funkcjonuje tak jak powinien.

Cykl miesiączkowy

Zespół napięcia miesiączkowego

Zespól napięcia przedmiesiączkowego (z angielskiego PMS) jest dolegliwością, na którą cierpi ponad 50% kobiet. U każdej z nich PMS daje inne objawy i przebiega w inny sposób. To trudny czas nie tylko dla kobiety, ale także dla jej...

Ważny temat - Nowoczesna antykoncepcja

Cykl przy braniu pigułek antykoncepcyjnych

Antykoncepcja hormonalna polega na zablokowaniu zapłodnienia, dzięki czemu pary mogą świadomie kontrolować powiększenie swojej rodziny. Dla mężczyzn najważniejszy jest jej efek

Składniki mineralne

Witaminy dla kobiety

(...) ale nie tylko. Oprócz stosowania diety dla kobietmożna je dostarczać w postaci suplementów diety. Cykl miesiączkowy ... . Przede wszystkim dlatego, iż u kobiety zachodzą pewne procesy nie mające miejsca u panów. Jest to bowiem cykl miesiączkowy. W tym...

Zaburzenia miesiączkowania

Przyczyny braku okresu

Kiedy kobieta zastanawia się, dlaczego jej okres się spóźnia albo nie ma żadnych jego objawów, to najczęstszą nasuwającą się odpowiedzią jest ciąża. Tymczasem okazuje się, że można podać kilkanaście innych przyczyn takiego stanu rzeczy. Poznaj swoje ciało Zanim zaczniesz panikować, weź kalendarz i wylicz, ile dni trwa twój cykl miesiączkowy. Jeżeli mieścisz się w granicach między 26 ... z czym cykl miesiączkowy może się wydłużyć. Wszystkie te czynniki mogą skutkować zanikiem miesiączki. Jeżeli jednak po...

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500