Domowe sposoby na przeziębienie - inhalacje

Doskonałym sposobem na przeziębienie są inhalacje. Jeżeli nie posiadamy profesjonalnego sprzętu, można wykonać je w domu. Potrzebna jest jedynie miska, nad którą pochyla się z ręcznikiem i wdycha lecznicze opary. W przygotowanym roztworze powinny znaleźć się substancje o działaniu leczniczym, np. olejki eteryczne czy ziołowe napary, m.in.: z mięty, rumianku. Do inhalacji używa się najczęściej leków działających rozkurczowo, które ułatwiają wykrztuszanie.

Olejki eteryczne mają różne działanie i właściwości lecznicze. Oto kilka przykładów:
- olejek rumiankowy – łagodzi stany zapalne,
- olejek sosnowy – działa relaksująco i łagodzi dolegliwości dróg oddechowych,
- olejek tymiankowy – ułatwia oddychanie.

Jak szybko i precyzyjnie wykonać inhalację na przeziębienie?