Roztocza. Jak pozbyć się ich z łóżka?
Chociaż roztocza są niewidzialne, wywołują wiele szkód. Z ich powodu cierpi aż 6 mln Polaków. Warto więc wiedzieć, jak skutecznie z nimi walczyć, aby nie dopuścić do ich zadomowienia się w naszej sypialni. Okazuje się bowiem, że często sami stwarzamy im świetne warunki do życia w pościeli i łóżku.
1. Alergia na roztocza
Najprościej można powiedzieć, że roztocza to maleńkie pająki, których nie widać gołym okiem. Żyją w kurzu, pościeli, dywanach, pluszowych zabawkach, zasłonach i firankach. Żywią się głównie ludzkim naskórkiem i utrudniają życie alergikom. Szacuje się, że w Polsce problem z alergią na roztocza może mieć nawet 6 mln osób, co stanowi aż 50 proc. alergików.
Jeżeli jesteśmy uczuleni na roztocza, objawy możemy obserwować u siebie przez cały rok. Jednak w sezonie grzewczym, czyli jesienno-zimowym, mogą się one nasilić.
Najczęściej u alergików zauważa się takie reakcje, jak katar, problemy z oddychaniem i kichanie. W skrajnych przypadkach mogą wystąpić kłopoty z oczami, np. zaczerwienienie i łzawienie, a nawet zapalenie spojówek.
2. Jak pozbyć się roztoczy?
Aby skutecznie pozbyć się roztoczy z naszej sypialni, konieczne jest pogorszenie ich warunków bytowych. Roztocze, które zadomowiły się w łóżku, najwidoczniej mają tam zapewnione jedzenie, a także dobrą wilgotność i temperaturę powietrza.
Istotną kwestią w walce z roztoczami jest pranie pościeli. Giną one bowiem w temperaturze przekraczającej 55 stopni. Aby nie dopuścić do osiedlenia się roztoczy, konieczna jest regularna zmiana pościeli, a także wietrzenie jej.
Warto także odkurzać regularnie materac, na którym śpimy i pozbyć się z dywanów. Jeżeli wiemy, że jesteśmy uczuleni na roztocza, zwróćmy większą uwagę na wybór odpowiedniej pościeli. Alergicy powinni spać w syntetycznej i antyalergicznej.
W walce z roztoczami przyda się też kilka prostych, ale skutecznych nawyków, które mogą uniemożliwić im rozwój w naszym mieszaniu. Lepiej nie iść spać z mokrymi włosami. Woda, ponieważ powoduje to gromadzenie się wilgoci, która tylko je zachęci do dalszego rozwoju.
Ponadto regularne wietrzenie i utrzymywanie temperatury w pomieszczeniu poniżej 20 stopni pogorszy im warunki życiowe.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.