Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Siwienie włosów

httpswww-flickr-comphotosiulia-pironea14213947759_ca1a.jpg
Zdjęcie autorstwa iulia.pironea / CC BY-SA 2.0

Za naturalny kolor włosów odpowiedzialne są melanocyty, czyli komórki wytwarzające substancje koloryzujące, tzw. melaniny. Kolor włosów powstaje w ten sposób, że ziarniste cząstki barwnika osiadają na kreatynowych włóknach, z których zbudowany jest włos. Co ciekawe, pierwsze siwe włosy wcale nie są siwe, a białe lub bladożółte. Włosy pozbawione barwnika pojawiają się wtedy, gdy melanocyty źle pracują. Za siwienie włosów odpowiadają przede wszystkim geny.

1. Przyczyny siwienia włosów

Naturalny, fizjologiczny proces siwienia włosów może rozpocząć się już między 30. a 40. rokiem życia – tak działa naturalny proces starzenia się. Jeśli siwe włosy pojawiają się u ludzi w wieku 20-25 lat, to proces nazywamy przedwczesnym siwieniem, za które mogą odpowiadać: pewne choroby, bardzo silny stres (pod jego wpływem osiwieć można w ciągu kilku godzin lub dni), a także znaczne wyniszczenie organizmu. Chorobami wywołującymi przedwczesne siwienie jest np. anemia złośliwa, genetyczna choroba Wernera czy choroba Addisona-Biermera. Przyczyną siwienia może być także niedobór miedzi i witaminy B5, choć to jeszcze nie zostało udowodnione przez naukowców. Zauważono, że te niedobory występują głównie u osób narażonych na stres i będących w podeszłym wieku. Prawdopodobnie siwienie zależy przede wszystkim od genów i to one warunkują wiek i tempo, w jakim siwienie zaczyna się i jak szybko postępuje.

2. Jak powstrzymać siwienie włosów?

Są różne sposoby na siwienie włosów – jedne bardziej, inne mniej skuteczne. Są jeszcze takie, nad którymi wciąż trwają, bardzo obiecujące, badania.

  • Geny – trwają badania nad tym, jak wstawienie odpowiedniego genu do komórki mieszka włosowego może dać dowolny kolor włosów. Według naukowców, siwym włosom będzie można przywrócić wybrany kolor włosów.
  • Kosmetyki – naukowcy wspólnie z firmami kosmetycznymi opracowali produkt, który zmusza włosy do produkcji odpowiedniego pigmentu w trzonie włosa, czyli martwej części wystającej ponad powierzchnię skóry. Odkrycie takiego środka zostało zrealizowane dzięki poznaniu naturalnych procesów biosyntezy melanin. W składzie kosmetyku znajdują się prekursory melaniny, które wnikają do wnętrza włosa i reagują z tlenem w powietrzu. Prekursory utleniają się i powstają pigmenty identyczne z naturalnymi. Niestety, preparat działa tylko na włosach w kolorach średniego blondu i ciemnego brązu.
  • Witamina B5 – warto zadbać o uzupełnienie jej niedoboru. Znajduje się w wątróbce, otrębach pszennych, mleczku pszczelim, pstrągach, śledziach, makrelach, pestkach słonecznika, serze, orzechach, jajach, grzybach, mięsie kurczaka, maśle orzechowym, bananach, pomarańczach, ziemniakach, brokułach, melonach i pełnoziarnistym chlebie.
  • Relaks – warto każdego dnia znaleźć 20 minut tylko dla siebie i wykorzystać na odpoczynek w słabo oświetlonym pomieszczeniu. W pokoju można rozpylić olejek z melisy lub sandałowy.
  • Drożdże piwne – dwa razy w tygodniu warto wypijać pół szklanki drożdży piwnych i dwa razy w tygodniu napar z łyżeczki ziela serdecznika i pół łyżeczki skrzypu.

Zapobieganie siwieniu włosów to także odpowiednia, zdrowa dieta: spożywanie każdego dnia 5 różnych porcji owoców i warzyw, a najlepiej pomidorów, kalafiora, cukinii, pietruszki, buraków i szparagów.
 

Małgorzata Kazbieruk,
Komentarze

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Problemy z włosami - najnowsze pytania

Artykuły Problemy z włosami
Problemy z włosami

Łojotokowe zapalenie skóry głowy

Łojotokowe zapalenie skóry głowy, czyli łojotok, to nadmierna produkcja sebum przez gruczoły łojowe na skórze głowy. Taki problem ze skórą i włosami pojawia się u małych dzieci (jest to wtedy ciemieniucha) i u dorosłych między 30. a...

Problemy z włosami

Sposoby na zdrowe włosy

Odpowiednia pielęgnacja i specjalne preparaty na włosy, które wpływają wzmacniająco, powinny pomóc w odzyskaniu pięknej i zdrowej „czupryny”. Spis treści Co niszczy włosy? Niestety najgorzej mają kobiety obdarzone blond włosami.

Problemy z włosami

Przyczyny łupieżu

Łupież to bardzo kłopotliwa dolegliwość, która dotyka wielu ludzi. Białe płatki łupieżu są widoczne na niemal każdym kolorze ubrań, a na czarnym wyglądają jak śnieg. Łupież może spowodować spadek poczucia własnej wartości. Osoby mające tłustą skórę głowy...

Problemy z włosami

Jak pozbyć się łupieżu?

Łupież może być bardzo uciążliwym problemem, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jest to dosyć wstydliwa i widoczna dolegliwość, zwłaszcza na czarnych ubraniach. Większość ludzi cierpiących na łupież czuje się skrępowana w przeróżnych sytuacjach - powoduje...

Problemy z włosami

Rozdwajające się końcówki włosów

Problem z rozdwajającymi się końcówkami to prawdziwa zmora dla wielu kobiet. Potrafią zniszczyć nawet najładniejszą fryzurę, a świadomość, że w ogóle są, pogarsza humor i sprawia, że kobieta czuje się mniej atrakcyjna. Przyczyn rozdwajania się końcówek...

Problemy z włosami

Elektryzujące się włosy

Elektryzujące się włosy to problem zwłaszcza w porze zimowej, kiedy nosimy grube czapki. Twoje włosy stają się suche i łamliwe, tracą wilgotność, a wszystko przez to, że często przebywasz w pomieszczeniach klimatyzowanych lub zakurzonych. Jeżeli...

Problemy z włosami

Suche i łamliwe włosy

Włosy, które widzimy są już martwym tworem zbudowanym w znacznej większości z keratyny i możemy na niego działać tylko kosmetycznie. Ta część, której nie widzimy, znajdująca się w skórze głowy jest jeszcze podatna na bodźce płynące z...

Problemy z włosami

Problemy ze strukturą włosa

Wady struktury włosa można podzielić na dwie kategorie. Pierwsza to wady nabyte, a druga to wady wrodzone. Wady nabyte to te, które powstały wskutek niekorzystnego działania czynników fizycznych i chemicznych. Rozumiemy przez to niewłaściwą...

Problemy z włosami

Sposoby na wypadające włosy

Wypadające włosy to powszechny problem. Jak sobie z nim poradzić i zachować bujną czuprynę? Na szczęście, istnieją domowe sposoby na wypadające, słabe i cienkie włosy. Wystarczy zastosować się do poniższych wskazówek, aby mieć ten problem z głowy. Jak...

Problemy z włosami

Lekarstwa dla włosów

Jak całe ciało, nasze włosy również się starzeją, a w przeciwieństwie do skóry trudniej przychodzi im regeneracja. Na szczęście naukowcy wychodzą naprzeciw naszym potrzebom i ciągle przeprowadzają badania nad nowymi substancjami i...

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500