SPA i Wellness

Masaż antycellulitowy to bardzo przyjemny zabieg na cellulit. Oprócz tego, że wspomaga krążenie krwi i limfy pod skórą i dotlenia komórki, to także zwiększa usuwanie toksyn z organizmu, co widocznie zmniejsza cellulit, czyli znienawidzoną pomarańczową skórkę. Dzięki dynamicznym, okrężnym ruchom masażysty, wykonywanym w stronę serca, nieprawidłowo rozmieszczony tłuszcz ulega częściowemu rozbiciu. W czasie zabiegu skóra jest nawilżana i odżywiania, tego typu sposoby na cellulit są więc korzystne także dla skóry. Masaż antycellulitowy to masaż odchudzający, gdyż pobudza spalanie tkanki tłuszczowej.

Jak wygląda masaż antycellulitowy?

Masażysta dynamicznie, ale nie gwałtownie, rozmasowuje ciało - na początku masaż wygląda trochę jak ugniatanie ciasta. Masaż antycellulitowy jest masażem tkanek głębokich i właśnie dzięki temu skutecznie pobudza krążenie krwi i limfy. Czasem stosowane jest także poklepywanie i głaskanie, szczególnie w ostatniej fazie masowania. Ruchy masażysty zawsze są wykonywane w stronę serca.

Masaż antycellulitowy to nie tylko samo uciskanie ciała i jego masowanie, ale także dostarczanie mu składników odżywczych w olejkach i balsamach. Dzięki głębokiemu masażowi, składniki te są dostarczane do wnętrza skóry i tam ją odżywiają. Poprawia się nawilżenie skóry, jej gęstość oraz koloryt. Przeprowadzony przed masażem peeling dodatkowo zwiększa wchłanianie przez skórę dostarczanych jej składników.

Masaże na cellulit są przeprowadzane w seriach po 15 - takie są zalecenia, aby zabieg antycellulitowy był jak najskuteczniejszy. Jedna sesja może trwać od pół do półtorej godziny. Przed masażem robione są testy oceniające zaawansowanie cellulitu, dobierane są odpowiednie balsamy, olejki i ewentualnie peeling. Masaż ujędrniający może obejmować całe ciało bądź też miejsca szczególnie dotknięte cellulitem - czyli zwykle pośladki lub uda.

Techniki masażu antycellulitowego

Masaż antycellulitowy może także wykorzystywać różne techniki, np.:

  • presoterapię,
  • dynamiczny masaż ujędrniający,
  • drenaż limfatyczny,
  • masaż próżniowy,
  • endermologię.

Taki masaż jest zabiegiem relaksującym fizycznie i psychicznie. Równocześnie z samym masażem często stosowane są także zabiegi, takie jak aromaterapia, muzykoterapia, zabiegi dla stóp czy balneoterapia (czyli po prostu kąpiel). Do aromaterapii można wybrać olejki eteryczne, dodawane do olejku do masowania. Dobrym wyborem, ze względu na swoje działanie detoksykacyjne będą imbir, rozmaryn i grapefruit.

Należy pamiętać, aby po każdym masażu antycellulitowym:

  • pić co najmniej 8 szklanek dziennie naturalnej wody mineralnej, żeby pozbyć się toksyn z organizmu;
  • zwiększyć aktywność fizyczną, aby toksyny wydalić z organizmu wraz z potem;
  • dodatkowo zrelaksować organizm kąpielą z dodatkiem soli mineralnych lub olejków;
  • słuchać reakcji swojego ciała - jeśli jest zmęczone masażem, najlepiej jest się zdrzemnąć.

Masaż antycellulitowy to bardzo przyjemna walka z cellulitem, choć nie zawsze skuteczna. Na cellulit jeszcze nie wynaleziono naprawdę skutecznego sposobu i nigdy nie ma gwarancji na całkowite wyleczenie. Jednak zawsze warto spróbować, a w najgorszym przypadku, po prostu zrelaksować się dzięki doświadczonemu masażyście.

Grota solna

Jaskinia solna

Jaskinia solna

Grota solna to pomieszczenie w bezpieczny sposób łączące w sobie cechy sauny , kąpieli solankowej i czegoś, co można określić mianem domowego sanatorium. Rozmiary pomieszczenia można dopasować do ...

Hydroterapia i balneoterapia

Sole do kąpieli

Sole do kąpieli

Już od dawna sole morskie są z powodzeniem stosowane do kąpieli pielęgnacyjnych i leczniczych. Dowiedz się, jakie korzyści przyniesie twojej skórze taka kąpiel.

Kriokomora

Terapia zimnem

Terapia zimnem

Terapia zimnem, czyli krioterapia, poprawia jędrność i napięcie skóry, a co więcej – ma także działanie lecznicze. Dzięki niskim temperaturom nasze krążenie się poprawia, co powoduje, że skóra ...

Masaże

Masaż shiatsu

Masaż shiatsu

Czy istnieje zabieg akupresury bez igły? Okazuje się, że orientalna i lecznicza technika masażu shiatsu polega na uciskaniu powierzchni ciała wyłącznie kciukami, a ostatnio i innymi częściami ciała.

Sauna

Łaźnia parowa

Łaźnia parowa

Jeżeli dokuczają ci dolegliwości takie jak złe samopoczucie, sztywność mięśni oraz bóle stawów - zastanów się nad wizytą w łaźni parowej. Zabieg ten przyniesie twojemu ciału wiele korzyści.

Artykuły SPA i Wellness

Salony SPA i wellness oraz gabinety odnowy biologicznej oferują klientom wiele zabiegów, które pobudzają krążenie, poprawiają ukrwienie skóry, redukują uczucie zmęczenia i pozytywnie wpływają na ...

Produkty używane do zabiegów w spa.

Obiekty spa i wellness to miejsca stworzone dla osób, które pragną odzyskać równowagę i harmonię pomiędzy ciałem, duchem i umysłem. Ośrodki spa oferują cały wachlarz zabiegów mających na celu ...

Produkty używane do zabiegów w spa.

„Wellness” jest pojęciem często utożsamianym z pojęciem „spa”. Tymczasem wellness to nie tylko relaksujące i lecznicze zabiegi, ale to przede wszystkim filozofia życia, według której celem jest ...

Wellness to nie tylko pakiet relaksujących i leczniczych zabiegów, ale to przede wszystkim filozofia życia, której celem jest osiągnięcie dobrego samopoczucia przez harmonię ciała, umysłu i ducha.

Wczasy w spa to świetny sposób na weekend lub urlop. Odnowa biologiczna spa to nie tylko relaks, ale także zdrowie: fizyczne i psychiczne. Różnorodne zabiegi spa działają łagodząco na cellulitis, ...

Wczasy w spa to świetny sposób na weekend lub urlop. Dostępne są także specjalne pakiety spa dla dwojga.

Odnowa biologiczna (spa) staje się coraz popularniejsza. Pakiety spa zawierają zabiegi wyszczuplające, ujędrniające oraz kosmetyczno-pielęgnacyjne. Pary zaś mogą liczyć na pakiety spa dla dwojga.

Jeśli planujesz wyjazd w góry, zapisz się koniecznie na zabiegi odnowy biologicznej. Spa w górach posiadają pakiety spa dla dwojga oraz zabiegi wyszczuplające, ujędrniające czy relaksujące.

Weekend we dwoje może być formą relaksu, odstresowania i poprawy humor. Elegancki ośrodek spa w malowniczym miejscu, z dala od wielkomiejskiego zgiełku to doskonałe miejsce na wyjazd na weekend. ...

Turystyka wiąże się z przestrzenną ruchliwością ludzi i podróżowaniem. Są różne rodzaje turystyki, na przykład turystyka poznawcza, wypoczynkowa, kwalifikowana, zdrowotna, biznesowa i religijna. W ...

Stan skóry zależy od diety, higieny, snu, wypoczynku, aktywności fizycznej, pielęgnacji i kosmetyków. Skóra to zwierciadło naszego zdrowia – jej koloryt, nawilżenie, odżywienie i napięcie świadczą ...

Zabiegi spa są doskonale znane ze swoich właściwości aromaterapeutycznych, relaksujących i pielęgnujących skórę. Wykonaj takie zabiegi sama w domu.

Jak zrobić zabieg spa w domu?

Domowe zabiegi kosmetyczne to prosty i tani sposób na to, by zachować piękny i młody wygląd skóry. Dzięki nim można poprawić jędrność i nawilżenie skóry, zlikwidować cellulit, wygładzić zmarszczki.

Nie trzeba wychodzić z domu, aby pięknie wyglądać. Nie zawsze kosmetyczka czy fryzjerka są ostatnią deską ratunku, warto pozostać w domu i poświęcić więcej czasu dla siebie samej. Można zamienić swój dom w ośrodek spa – efekty mogą być o wiele lepsze niż w drogim gabinecie.

Hydrokolonoterapia, dawniej płukanie okrężnicy, to zabieg wychwalany przez celebrytów. Ostatnie badania naukowe udowodniły jednak, że zabieg ten niesie za sobą ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.

Nowe badania przeprowadzone przez lekarzy z Uniwersytetu w Georgetown wykazały, że hydrokolonoterapia może prowadzić do pojawienia się poważnych skutków ubocznych tej „wewnętrznej kąpieli”.

Hydromasaż to rodzaj masażu wykonywanego za pomocą wody pod ciśnieniem i specjalnych dysz umieszczonych w jacuzzi, wannie czy nawet pod prysznicem. Taki podwodny masaż poprawia krążenie i ...

Skuteczny zabieg hydromasażu wymaga co najmniej 4 dysz pompujących odpowiednio sprężoną wodę.

Basen solankowy to jedna z atrakcji, jakie oferują ośrodki spa lub specjalistyczne ośrodki odnowy biologicznej. Basen solankowy jest wypełniony słoną wodą o właściwościach zbliżonych do wody ...

Kąpiel w basenie solankowym poprawia krążenie, oczyszcza skórę, likwiduje obrzęki oraz redukuje cellulit. Ponadto zwiększa odporność na infekcje.

Medycynę naturalną można uważać za komplementarną w stosunku do medycyny klasycznej. Stosuje się ją w celu budowania odporności, poprawy ogólnego samopoczucia i szeroko rozumianego wellness. Do ...

Balneoterapia jest to leczenie kąpielami wodnymi. Kuracja obejmuje również wszelkie zabiegi wodne, takie jak picie wód mineralnych czy inhalacje stosowane w leczeniu uzdrowiskowym. Istotnym ...

Wanna Hubbarda z drewnianym wyciągiem dla pacjentów.

Zabiegi na dłonie i stopy pozwalają zadbać o paznokcie, służą nawilżeniu tych partii ciała i usuwaniu z nich zrogowaciałego naskórka. Menicure, pedicure, masaże, maseczki, usuwanie skórek...

Pielęgnacja paznokci w domu nie musi być skomplikowana. Przy odrobinie cierpliwości pożądane efekty będą widoczne już po krótkim czasie.

Masaż czekoladowy to masaż relaksujący, który zdobywa coraz większą popularność. Taki pyszny masaż ciała łagodzi stres, uwalnia endorfiny (hormony szczęścia), jest dobrym sposobem na depresję i lęki.

Czekolada jest nie tylko pysznym deserem, który poprawia nastrój i świetnie wpływa na chandrę, może być także składnikiem relaksującego masażu ciała. Ten zabieg na ciało działa również kojąco na wszelkie rozdrażnienia czy stres.

Weekend w Katowicach to ciekawa propozycja wypoczynku. W Katowicach zobaczysz największy pomnik w Polsce i największą halę widowiskową – katowicki Spodek. Jest tu mnóstwo parków i zieleni.

Operacja usunięcia zmarszczek powieki, znana jako IPL, jest to zabieg usunięcia nadmiaru tłuszczu, skóry oraz mięśni górnej i dolnej powieki w celu poprawienia ich estetyki. Należy pamiętać, że ...