Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Sposoby na wrażliwe zęby

Jedzenie słodkich, gorących lub zimnych pokarmów sprawia ci ból? A może to nadwrażliwość zębów? Jak pomóc wrażliwym zębom i złagodzić nieprzyjemne objawy? Poznaj przyczyny i metody walki z tą przykrą dolegliwością. Pamiętaj, że nie jesteś sam. Już prawie jedna trzecia dorosłych cierpi razem z tobą.

1. Bóle zębów

Nadwrażliwość zębów objawia się nagłym i przeszywającym bólem. Ból może być wywołany przez:

  • działanie mechaniczne, np. kontakt ze sztućcami i zastawą, szczotkowanie;
  • działanie termiczne, np. kontakt z pokarmami gorącymi i zimnymi;
  • działanie chemiczne, np. kontakt z pokarmami bardzo słodkimi lub kwaśnymi.

U źródła tych bolesnych dolegliwości zawsze leży ta sama przyczyna: odsłonięcie zębiny, wrażliwej części zęba. To bogate w zakończenia nerwowe, nazywane również kanalikami zębowymi, miejsce normalnie jest chronione przez szkliwo i  dziąsła. Jednak różnego rodzaju ataki (utrata szkliwa, cofanie się dziąseł) mogą doprowadzić do zniszczenia naturalnej ochrony zębiny. Rezultat: każdy kontakt z bodźcami zewnętrznymi wywołuje ból.

2. Przyczyny nadwrażliwości zębów

Jakie są przyczyny niszczenia naturalnej ochrony zębiny? Można wyróżnić dwa główne źródła:

  • Niszczenie szkliwa.
  • Używanie pasty do zębów o silnych właściwościach czyszczących i ścierających.
  • Używanie zbyt twardych szczoteczek do zębów, nieprawidłowe szczotkowanie.
  • Spożywanie kwaśnych produktów (napoje gazowane, cytrusy, białe wino...) lub częste wymioty niszczą szkliwo, prowadząc do jego erozji.
  • Na marginesie: ograniczenie spożywania kwaśnych produktów oszczędzi również żołądek.
  • Cofanie się dziąseł jest nieuniknione i pojawia się z wiekiem, jednak jest kilka czynników, które mogą je przyspieszyć, np.: zapalenie dziąseł, nieprawidłowa pielęgnacja jamy ustnej, zła technika szczotkowania zębów. Zdarza się, że zabiegi dentystyczne, takie jak np. zakładanie plomb, mogą sprzyjać cofaniu się dziąseł.
  • Również zażywanie niektórych leków, np. leków przeciwpsychotycznych czy blokerów kanałów wapniowych, może być odpowiedzialne za wrażliwe zęby.

3. Profilaktyka i leczenie nadwrażliwości zębów

Oto kilka rad, jak zapobiegać nadwrażliwości dziąseł i zębów i/lub zminimalizować jej skutki:

  • Nie szczotkuj zębów zbyt mocno i energicznie.
  • Szczotkuj systematycznie wszystkie obszary jamy ustnej, jeden po drugim i zawsze w tej samej kolejności, unikniesz w ten sposób nadmiernego szorowania niektórych miejsc.
  • Używaj pasty do zębów wrażliwych.
  • Używaj miękkiej szczoteczki do zębów.
  • Nie szczotkuj zębów przez pół godziny po zjedzeniu lub wypiciu czegoś kwaśnego, ponieważ kwaśne pokarmy i napoje osłabiają szkliwo, które staje się bardziej podatne na działanie mechaniczne.
  • Używaj płynów do płukania i żelów z fluorem na receptę przeznaczonych specjalnie do zębów wrażliwych.

Oprócz bolesnych dolegliwości odsłonięte szyjki zębowe mogą również powodować próchnicę korzeni zębowych. Dzieje się tak dlatego, że nieosłonięta zębina jest atakowana przez bakterie znajdujące się w płytce nazębnej. Te same bakterie mogą powodować zapalenia i podrażnienia dziąseł, prowadzące do ich krwawienia. W ten sposób koło się zamyka: unikając szczotkowania wrażliwych miejsc, zbiera się na nich więcej kamienia nazębnego, a dziąsła wciąż się cofają...

Należy pamiętać o tym, że niewłaściwa pielęgnacja jamy ustnej zwiększa ryzyko chorób krążenia, cukrzycy i przedwczesnego porodu. Co więcej, dolegliwości zębów i jamy ustnej, mają bezpośredni wpływ na układ odpornościowy i drogi oddechowe. Dlatego od dzisiaj, dbając o swoje zdrowie, nie zapominajmy o odpowiedniej pielęgnacji całej jamy ustnej. Pamiętajmy również, że w razie problemów z jamą ustną, z pomocą przychodzi nam stomatologia estetyczna.

Redakcja abcZdrowie.pl,
Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Nadwrażliwość zębów - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Nadwrażliwość zębów
Nadwrażliwość zębów

Leczenie nadwrażliwości zębów

Nadwrażliwość zębów jest to ból spowodowany starciem powierzchni zęba lub tkanki dziąsła. Nadwrażliwe zęby u osób dorosłych pojawiają się wtedy, gdy zostają odsłonięte korzenie zębów wskutek cofania się dziąseł. Ból zębów i dziąseł przy nadwrażliwości zębów ... , czyli do miazgi. Główne przyczyny nadwrażliwości zębów leżą po stronie nieprawidłowej higieny jamy ustnej. Jak leczyć nadwrażliwość zębów? Przyczyny nadwrażliwości zębów Osoby cierpiące na nadwrażliwość zębów często ze względu na ból szczotkują zęby niestarannie i...

Nadwrażliwość zębów

Wrażliwe zęby

Wrażliwe zęby dają o sobie znać przy wdychaniu zimnego powietrza, jedzeniu zimnych potraw czy piciu schłodzonych napojów. Nadwrażliwość zębów to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która wynika z odsłonięcia zębiny na skutek cofania się dziąseł. Ból zębów, który ... nadwrażliwość zębów ujawnia się na skutek działania bodźców chemicznych, np. podczas spożywania kwaśnych i słodkich potraw czy używania pikantnych przypraw. Występuje też nadwrażliwość zębów po wybielaniu. Wrażliwe zęby bolą również pod wpływem działania...

Nadwrażliwość zębów

Wrażliwe dziąsła

Wrażliwe dziąsła mogą być pierwszym znakiem, że kamień, zalegający na zębach, zaczyna powodować podnoszenie się dziąseł. Odsłaniają się wtedy szyjki zębów i powodują nadwrażliwość zębów. Taki stan może doprowadzić do paradontozy. Dlatego nigdy nie lekceważmy nawet jednorazowego krwawienia z dziąseł. Sposoby na wrażliwe dziąsła Odpowiednia pielęgnacja jamy ustnej to połowa ... nie tylko do podrażnienia dziąseł, ale i do próchnicy. Nadwrażliwość zębów i dziąseł to nieprzyjemny i dość bolesny problem. Mimo...

Wybielanie

Sposoby na białe zęby

Sposoby na białe zęby

Sposobów na białe zęby jest wiele. Niektóre metody można stosować samodzielnie w domu, inne wymagają wizyty u stomatologa. Prawie każdy marzy o niemalże śnieżnobiałym uśmiechu, jed

Piękny uśmiech

Zdrowe sposoby na bielsze zęby

Naturalny odcień zębów różni się u poszczególnych osób ‒ niektórzy mają białe szkliwo, inni ‒ lekko szare lub żółtawe. Mimo iż stomatolodzy zgodnie przyznają, że to właśnie lekko żółtawe zęby są najbardziej twarde i najmniej podatne na próchnicę, najbardziej...

Higiena jamy ustnej

Palenie a zęby

Palenie a zęby – są ze sobą ścisle powiązane. Nikotyna ma bowiem bardzo negatywny wpływ jamę ustną – powoduje liczne choroby zębów i dziąseł. Skutkiem palenia jest m.in

Wybielanie

Jak wybielić zęby?

Wybielanie zębów to niemal konieczność przy dzisiejszym sposobie życia, w tym picia hektolitrów kawy i herbaty, a także palenia papierosów. Nieestetyczne przebarwienia: brązowe, żó

Higiena jamy ustnej

Jak dbać o zęby?

Szkliwo zębów to najtwardsza i najbardziej wytrzymała część ciała – wystarczą jednak zaniedbania w higienie jamy ustnej i złe nawyki, by problemy z zębami stały się faktem. W

Ciało i uroda w ciąży

Zęby w ciąży

O zęby w ciąży należy dbać równie mocno, a nawet bardziej niż przed nią. Dlaczego? Kamień nazębny, próchnica, choroby przyzębia pośrednio mogą przyczynić się do niskiej wagi noworo

Higiena jamy ustnej

Jak szczotkować zęby?

Jak szczotkować zęby?

Jak szczotkować zęby, aby uniknąć chorób zębów i dziąseł? To pytanie, na które każdy powinien poszukać odpowiedzi, jeśli zależy mu na prawidłowej higienie jamy ustnej. Często szczo

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500