Tańce akrobatyczne

Taniec akrobatyczny to taniec towarzyski, solowy, a także grupowy. Wykorzystuje on figury akrobatyczne, jednak nie jest tym samym, co akrobatyka artystyczna. Najważniejsze w tańcu akrobatycznym są akrobacje, muzyka i rytm. W tańcu powinno się pojawić minimum 4-5 akrobacji, a maksymalnie powinny zajmować połowę czasu pokazu. Istnieją także style tańca z elementami akrobacji, niebędące tańcami stricte akrobatycznymi – są to np. breakdance, hip-hop, rock and roll. Trenowanie tańca akrobatycznego jest dużym wyzwaniem, gdyż wymaga ogromnego wysiłku, siły i determinacji.

Spis treści:

  1. 1. Charakterystyka tańca akrobatycznego
  2. 2. Style tańca z elementami akrobacji

1. Charakterystyka tańca akrobatycznego

Taniec akrobatyczny to rodzaj tańca, w którym ważną rolę odgrywają akrobacje, takie jak stanie i chodzenie na rękach, gwiazdy, salta czy stanie na łokciach. Jest to wyjątkowo wymagająca forma ekspresji, gdyż wymaga zarówno umiejętności tanecznych, jak i akrobatycznych – dobrej kondycji, elastyczności i wprawy osiągniętej dzięki godzinom ćwiczeń. Tancerze i tancerki muszą mieć dużą wytrzymałość fizyczną oraz giętkość ciała – bez tego nie uda się wykonać niektórych figur stosowanych w tańcu akrobatycznym.

Choreografia tańca akrobatycznego ma za zadanie sprawić, by elementy akrobatyczne pasowały do tańca, nie odwrotnie. Nie jest to akrobatyka artystyczna, gdzie taniec jest dodatkiem. Kroki taneczne nie mogą być w tym rodzaju tańca tylko dodatkiem to pokazu akrobatycznego – muszą zajmować co najmniej połowę czasu tańca. Taniec akrobatyczny to forma tańca amatorskiego oraz zawodowego. Jest wykorzystywany także w pokazach cyrkowych.

Taniec akrobatyczny to elementy zaczerpnięte z różnych rodzajów tańca i aktywności fizycznej, takich jak:

Solowe figury akrobatyczne wykorzystywane w tańcu to:

  • gwiazda,
  • salto,
  • salto w tył,
  • chodzenie na rękach,
  • rundak,
  • layout.

Figury akrobatyczne mogą być wykonywane z partnerem, wtedy taniec akrobatyczny przypomina taniec towarzyski. Najczęściej wykorzystywane figury w parach to:

  • unoszenie partnerki,
  • podrzucanie partnerki,
  • podwójna gwiazda.

W tańcu akrobatycznym wykorzystuje się także grupowe figury akrobatyczne, takie jak wieże czy równocześnie wykonywane figury solowe (np. gwiazda).

2. Style tańca z elementami akrobacji

Tańce, które nie są tańcami akrobatycznymi, ale wykorzystują pewne elementy akrobacji to:

  • taniec hip-hop,
  • taniec breakdance,
  • taniec rock and roll.

W powyższych przypadkach wykorzystywane są inne elementy taneczne niż w tańcu akrobatycznym – nie bazuje się na tańcu klasycznym ani na balecie, wykorzystywane są raczej oryginalne ruchy. Także akrobacje są inne, np. w tańcu breakdance są to niemal wyłącznie akrobacje wykonywane na ziemi, takie jak obroty na plecach, rękach czy głowie. Taniec akrobatyczny natomiast wcale nie wykorzystuje tego typu figur akrobatycznych. Preferowane są figury w powietrzu i na stojąco.

Taniec towarzyski czy taniec akrobatyczny? Na początek polecamy bardziej klasyczne odmiany tańca, szczególnie że ich elementy są wykorzystywane także w tańcu akrobatycznym. Po opanowaniu tańca klasycznego i intensywnych ćwiczeniach akrobatycznych, łatwiej jest rozpocząć przygodę z tańcem akrobatycznym.

Porozmawiaj o tym na Forum Żywienie i fitness »
Lubię to!
2

Komentarze

Wyloguj

Artykuły Tańce akrobatyczne

Tańce akrobatyczne

Kroki taneczne hip-hop

Kroki taneczne hip-hop nie zawsze są bardzo skomplikowane. Aby je opanować, należy zapoznać się z podstawowymi ruchami charakterystycznymi dla hip hopu. Najważniejsze w hip hopie, tak samo jak w innych formach tańca, jest wczucie się w muzykę i...

Tańce akrobatyczne

Taniec locking

Taniec locking to styl tańca, który polega na szybkich i zdecydowanych ruchach górnych partii ciała przy jednoczesnym zachowaniu luzu w jego dolnych częściach. Locking nawiązuje swą stylistyką do tańców ulicznych (street-dances), związanych z kulturą...

Tańce akrobatyczne

Taniec electric boogie

Taniec electric boogie jest specyficzny, niezwykle futurystyczny. Niekiedy nazywany bywa tańcem robota. W istocie tzw. robot jest tylko jednym z wielu elementów choreografii. Electric boogie przez niektórych uważany jest za osobny styl taneczny zwany...

Tańce akrobatyczne

Hip-hop freestyle

Freestyle to pojęcie dla hip-hopu bardzo ważne. Ostatnimi czasy coraz częściej można usłyszeć o tańcu hip-hop freestyle. Jest on jednak przez niektórych źle rozumiany. Czym jest freestyle i czemu jest on w hip-hopie tak istotny? Mówiąc najogólniej i...

Tańce akrobatyczne

Taniec rock and roll

(...) na bazie swingu narodził się taniec lindy hop. Był to pierwszy taniec w parach, który zawierał elementy akrobatyczne. Około 1940 ... oraz akrobatyczne elementy, takie jak podnoszenia, podskoki, podrzucanie i obroty. W dzisiejszych czasach rock and roll koncentruje...

Tańce akrobatyczne

Breakdance freezes

Breakdance freezes to podstawowy element tańca breakdance polegający na nagłym „zastygnięciu” ciała tancerza w konkretnej pozycji na kilka sekund. Tancerz przyjmuje tę pozycję w czasie ruchu, co daje wrażenie chwilowego zamrożenia (z ang. freeze –...

Tańce akrobatyczne

Breakdance drop

Breakdance drop to technika pozwalająca tancerzom na przejście z pozycji pionowej (toprock) do parteru (footwork). Drop to ważne figury breakdance'a, które pozwalają zachować ciągłość taneczną. Niektóre z nich są bardzo efektowne same w sobie, jednak...

Tańce akrobatyczne

Figury breakdance'a

Breakdance to rodzaj tańca ulicznego, który zyskał popularność na całym świecie, szczególnie wśród młodych ludzi. Jest to nie tylko taniec, ale i sposób na ciekawe spędzanie wolnego czasu w gronie znajomych. Każdy tancerz, który poważnie myśli o...

Tańce akrobatyczne

Kroki rock and rolla

(...) różnorodne figury akrobatyczne. Jak tańczyć rock and rolla? Nauka kroków tańca nie wystarczy, by być mistrzem parkietu.

Tańce akrobatyczne

Up-rocking

Up-rock, kiedyś też znany jako rocking to taniec zaliczający się do tej samej kategorii co hip-hop, charakteryzujący się dużą ilością emocji i rywalizacji między tancerzami. Taniec up-rocking wykonywany jest do muzyki soul, rock lub funk zazwyczaj przez...

Tańce akrobatyczne

Taniec hip-hop

(...) Aby sprawnie wykonywać figury akrobatyczne, niezbędna jest zwinność i sprawność fizyczna.(Aktywność fizyczna, Wysiłek...

Style tańca hip-hop

Tańce akrobatyczne

Style tańca hip-hop

Style tańca hip-hop są tak różnorodne jak charaktery hiphopowców. Tancerze wybierający ten rodzaj muzyki mają bardzo dużą swobodę w wyborze czy nawet wymyślaniu własnych figur i ruchów. Żaden taniec hip-hop new style nie jest sformalizowany, jak walc...

Tańce akrobatyczne

Hip-hop krumping

Hip-hop krumping jest dla hiphopowców tym, czym pogo dla punków i metalowców – możliwością wyrzucenia z siebie agresji i innych negatywnych emocji. To taniec ulicy, nie jest więc tańcem sformalizowanym, w większości przypadków tańczy się go jako...

Tańce akrobatyczne

Street dance

(...) hip hop, tańce uliczne zainspirowane tańcami towarzyskimi, na przykład cha cha slide, electric slide i cupid...

Tańce akrobatyczne

Taniec popping

Taniec popping ma szeroką gamę ruchów, często dość niezależnych i różnych od siebie. Popping narodził się w Kalifornii jako taniec uliczny. Początkowo polegał na szybkim spinaniu i rozluźnianiu mięśni, tzw. pop – było to nietypowe wykonywanie w rytm...

Tańce akrobatyczne

Taniec breakdance

Breakdance jest tańcem znanym jako break, breaking, b-boying, breakdancing. Wymaga od tancerza świetnych predyspozycji fizycznych, dobrej kondycji, a także wysokiego poczucia rytmu. Taniec breakdance narodził się w 1969 roku w dzielnicy Nowego Jorku –...

Tańce akrobatyczne

Taniec new style

Taniec new style to widowiskowy trend w tańcu, czerpiący z innych, nie zawsze pokrewnych technik ruchu, takich jak: jazz, house, popping, funky. W latach 90. XX wieku nastąpił rozwój muzyki hip-hop oraz stylów tańca. W tym czasie powstał również new...

Tańce akrobatyczne

Taniec boogie woogie

Taniec boogie woogie jest bardzo dynamiczny, o dużym zakresie ruchów i figur. Jako styl muzyczny boogie woogie pojawił się pod koniec lat trzydziestych XX wieku w Stanach Zjednoczonych. Boogie woogie to „starszy” brat rock and rolla. Jest niezwykle...

Tańce akrobatyczne

Breakdance toprock

Breakdance toprock to jedna z najprostszych figur breakdance'a, wykonywana na stojąco i mająca na celu rozpoczęcie widowiska. Często jest uważana za podstawę tańca, ale wiele osób nie docenia prostoty figury. Jednak stanowi ona ważną część tańca i wiele...

Tańce akrobatyczne

Breakdance footwork

Breakdance footwork to rodzaj kroków wykonywanych zazwyczaj z przysiadu podpartego. Jak wszystkie pozostałe kroki i figury breakdance'a, footwork wymaga od tancerza siły, kondycji oraz dobrej koordynacji. Aby dobrze tańczyć breakdance, niezbędny jest...

Tańce akrobatyczne

House Dance

House Dance jest grupą tańców, które początkowo były wykonywane do muzyki house. Choć taniec ten wywodzi się z Chicago, to największą popularność zdobył w klubach Nowego Jorku. House Dance łączy w sobie kroki i ruchy z takich tańców, jak capoeira, jazz i...

Jackson styleOdtwórz wideo

Tańce akrobatyczne

Jackson style

Michael Jackson zapoczątkował specyficzny styl tańca charakteryzujący się oryginalnym sposobem poruszania ciałem z wykorzystaniem różnych elementów techniki. Taniec Jacksona łączy w sobie figury akrobatyczne oraz partie tańca nowoczesnego. Hip-hop, jazz, rock and roll, funky oraz old school to tylko niektóre style będące częścią choreografii króla popu. Jackson style to taniec energiczny, który ma na celu wyrzucenie z siebie negatywnych emocji. Niektóre...

Tańce standardowe

Taniec

Tańce standardowe

Tańce standardowe to: walc wiedeński, walc angielski, tango, quick step i fokstrot. Zachwyt budzi już sam strój tancerzy: tancerka ma piękną, długą suknię, a mężczyzna - frak i lakierki.

Tańce egzotyczne

Taniec

Tańce egzotyczne

Tańce egzotyczne w głównej mierze kojarzą się z tańcem brzucha. Obok belly dance występują jednak również takie orientalne tańce, jak raqs sharqi, beledi, drum solo i klasyczny taniec turecki.

Tańce nowoczesne

Taniec

Tańce nowoczesne

Do tańców nowoczesnych można zaliczyć hip-hop, breakdance, electric boogie, funky, afro dance czy house dance. Tańce nowoczesne wymagają wieloletniej nauki i zaangażowania.

Tańce latynoamerykańskie

Taniec

Tańce latynoamerykańskie

Tańce latynoamerykańskie to: samba, rumba, cha-cha, paso doble, jive i salsa. Tańce pełne pasji, namiętności i zmysłowych ruchów bioder. Potrafią rozbudzić wyobraźnię niejednego obserwatora.

Tańce egzotyczne

Drum solo

(...) a nawet elementy akrobatyczne. Ruchy rąk są miękkie i płynne. Drum solo w połączeniu z innymi stylami tanecznymi cieszy się coraz...

Capoeira

Nauka capoeiry

Nauka capoeiry to tak naprawdę uświadamianie sobie istnienia ciała. Capoeira jest rytmiczną sztuką walki, zdeterminowaną przez akrobatyczne figury i kopnięcia. Wywodzi się z tradycji afrykańskiej i brazylijskiej. W XVIII i XIX wieku dla brazylijskich niewolników była sposobem na manifestację odrębności kulturowej. Praktykuje się ją przy dźwiękach instrumentów muzycznych, takich ... to przede wszystkim sztuka walki. Figury akrobatyczne i nietypowe kopnięcia demonstrowane są zazwyczaj na pokazach, prawdziwą capoeirę można...

Tańce egzotyczne

Taniec turecki

(...) z drewnianymi łyżkami. Tego typu tańce są bardzo rozpowszechnione w basenie Morza Śródziemnego, lecz w zależności od regionu różnią się ... w rzeczywistości nie jest jednolity, a składają się na niego zarówno tańce bardzo szybkie, jak i wolne. Niektóre z nich tańczy się w parach ... , wśród których wskazuje się głównie podskoki, figury akrobatyczne czy też ruchy bioder. Od egipskiego stylu tańca brzucha,...

pokaż 10 następnych

Konsultanci działu Tańce akrobatyczne