Tańce nowoczesne

Mgr Anna Bocheńska
Weryfikacja merytoryczna:

Mgr Anna Bocheńska - fizjoterapeuta, specjalista z zakresu terapii przeciwobrzękowej, trener masażu klasycznego i relaksacyjnego.

Tańce nowoczesne wymagają długiej nauki. Jednak można tańczyć je solo – jeśli masz tylko na to ochotę. Ten rodzaj tańca nie nadaje się na deski teatru, jest to typowy taniec estradowy. Taniec nowoczesny powstał na przełomie XIX i XX wieku jako odłam baletu, w którym jednak zabrakło sztywnych reguł tańca klasycznego. Jego korzenie sięgają Europy, a od ok. 1930 roku opanował także Stany Zjednoczone. Taniec nowoczesny wymaga od tancerza niezwykłej koordynacji ruchów. Aby tańczyć na wysokim poziomie, potrzeba wielu godzin wytężonych treningów, determinacji i poświęcenia.

Rodzaje tańca nowoczesnego

Taniec nowoczesny hip hop krystalizował się w Ameryce w latach 1930-1950, wykorzystując elementy folkloru afrykańskiego i indiańskiego. Czołowymi reprezentantami tańca współczesnego byli: Isadora Duncan, Doris Humphrey, Martha Graham.

Układy taneczne, które są charakterystyczne dla tańca nowoczesnego:
  • breakdance – rodzaj tańca wymagający odpowiedniej kondycji oraz wysokiego poczucia rytmu;
  • hip-hop – jest związany ze street dance, który przyswaja techniki hip-hopowe, takie jak: locking, popping, funk;
  • electric boogie – styl tańca nowoczesnego, który jest nazywany „tańcem robotem”;
  • disco dance – to taniec, który pojawił się w latach 70., opiera się na szybkich wymachach nóg i rąk, dopuszcza w swoich układach figury akrobatyczne;
  • house dance – tańce, które mają wiele odmian do muzyki house;
  • funky – taniec luźny i optymistyczny, oznacza indywidualność, kreatywność i radość z dynamizmu;
  • bollywood dance – to hinduski taniec filmowy, jest gorący, dynamiczny, podkreśla dzikość;
  • afro dance – grupa tańców rytualnych, które pochodzą z Afryki, są energiczne, pozwalają ukazywać dzikość.

Nauka tańca nowoczesnego

Celem nauki tańca nowoczesnego jest zainteresowanie uczestników nowymi stylami, pokazanie różnorodności jego odmian. Kroki taneczne łączą kilka technik. W choreografii mogą mieć miejsce elementy akrobatyki. Jednak głównym źródłem rytmu jest taniec klasyczny, znany jako balet. Podstawowe kroki baletu mają szerokie zastosowanie w tańcu współczesnym i są nieodłącznymi elementami każdego układu. W ramach nauki tańca wprowadzane są pojęcia z jazzu, baletu nowoczesnego, funky i hip-hopu. Drugą część prowadzonych zajęć stanowi nauka układów tanecznych.

Osoby tańczące same walczą w kategorii pojedyńczej, nazywanej „solo”. Isnieją jeszcze duety i miniformacje taneczne. Formacje taneczne są tworzone od 8 do 24 osób. Taniec nowoczesny jest dynamiczny, nie ma określonych reguł, jak w przypadku baletu. Jest idealny dla osób, które lubią łączyć różne style w muzyce.

Modern dance to najpopularniejszy obecnie styl taneczny, królujący na koncertach i teledyskach największych gwiazd muzyki pop. Jest zespoleniem lubianych w XXI wieku stylów tanecznych, jak: funky, hip-hop, dance i inne. Taniec jest dostępny dla wszystkich, którzy lubią się ruszać. Nie trzeba zdawać egzaminów ani poddawać się sztywnym regułom.

Artykuły Tańce nowoczesne

Najważniejsze rodzaje tańca nowoczesnego to: street jazz, modern jazz, breakdance, dancehall oraz new style. Kroki taneczne w tańcu nowoczesnym zawsze cechują się dynamiką i zwinnością.

Rodzaje tańca nowoczesnego

Taniec nowoczesny posiada skomplikowane układy taneczne, które przypominają balet. Kroki do tańca nowoczesnego często, podczas nauki tańca, tworzą sami tancerze.

Taniec nowoczesny dla dzieci pozwala maluchowi aktywnie spędzić czas. Doskonale wpływa na rozwój psychiczny i fizyczny dziecka. Już w przedszkolu zajęcia ruchowe stanowią podstawową metodę nauczania.

Jive to taniec towarzyski, powstały w Ameryce w 1910 roku. Swoim charakterem bardzo przypomina rock and rolla – jest szybki, dynamiczny, pełen różnych obrotów, wykopów i zwrotów.

Pytania do eksperta

Czy taniec może prowadzić do bólu kręgosłupa i żołądka?

Mam 57 lat. Chciałam schudnąć, ćwiczyłam 5 miesięcy - taniec i straciłam w talii 5 cm. Każdy dzień ćwiczyłam 40 min., a czasami dłużnej. Obecnie wystąpiły bóle głęboko w środku kręgosłupa, żołądka, nie mogę spać i znowu zażywam coraz więcej Leriwonu 10mg/24h. Dwa lata temu brałam 30mg. Nadmieniam, że przez ostatnie 20 lat chorowałam na neurastenię. Mam pytanie, czy ćwiczenia, które ...
Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen
Odpowiadamy średnio od 4 do 24 godzin

Konsultanci działu Fitness i sport

Mgr Anna Bocheńska

fizjoterapeuta, specjalista z zakresu terapii przeciwobrzękowej, trener masażu

Mgr Anna Bocheńska
Wszyscy konsultanci »