Ziołowe leki uspokajające

Intensywny tryb życia, ciśnienie w pracy, zmęczenie, niewyspanie, niezdrowe odżywianie powodują, że coraz więcej ludzi pada ofiarą stresu. Jego nadmiar wpływa na powstawanie lęku. Tradycyjne leczenie farmakologiczne może prowadzić do uzależnień, dlatego warto spróbować alternatywnych sposobów takich jak: joga, ćwiczenia relaksacyjne, zmiana diety oraz ziołowe leki uspokajające.
 Czy możliwe jest skuteczne leczenie stresu za pomocą leków ziołowych?

Zioła uspokajające

Wielkim plusem lekarstw sporządzanych na bazie ziół jest brak skutków ubocznych. Owszem, mogą się one pojawić w przypadku uczulenia albo w sytuacji, kiedy nie stosujemy się do zaleceń dotyczących dawkowania. Można je jednak określić jako środki o znikomej inwazyjności. Należy również pamiętać, że około 30% składników, które są dodawane do tradycyjnych środków farmakologicznych wyodrębnia się z zasobów naturalnych, takich jak rośliny. Z drugiej strony jednak warto wiedzieć, że zioła mają działanie wielokierunkowe, co oznacza, że nie działają jedynie na układ nerwowy. Dlatego środki tego typu można przyjmować bez konsultacji lekarskiej jedynie okresowo. Skutki działania leków ziołowych mogą być obserwowane wolniej niż w przypadku tradycyjnej farmakoterapii.


Niektóre zioła charakteryzują się niebywałymi właściwościami w leczeniu stresu. 
Najlepsze zioła na lęki i stresy to:

  • Żeń-szeń,
  • Waleriana,
  • Kocimiętka,
  • Melisa lekarska,
  • Ziele dziurawca,
  • Passiflora,
  • Lawenda
.

Zioła na stresy i lęki


Żeń-szeń ma właściwości pobudzające, redukuje stres. Pomaga w utrzymaniu równowagi emocjonalnej. 
Korzeń waleriany jest stosowany jako środek uspokajający od wielu lat. Waleriana redukuje stres, niepokój, pobudzenie, sprzyja regulacji snu. 
Kocimiętka jest stosowana jako lek zapobiegający niepokojowi, nerwowości i bezsenności, podobnie jak waleriana. Jest wykorzystywana w celu zmniejszenia migrenowego bólu głowy, rozluźnia mięśnie.

Melisa lekarska ze względu na swoje działanie uspokajające jest stosowana w nerwicy, depresji oraz leczeniu bólów menstruacyjnych. Można ją także stosować przy bólach głowy i rozstrojach żołądka. Ziele dziurawca poprawia nastrój i ma właściwości antydepresyjne. Passiflora jest uważana za łagodny środek uspokajający i może przyczynić się do poprawienia jakości snu. Passiflora pomaga również w zwalczaniu lęku, bezsenności, depresji i nerwowości. Lawenda skutecznie zmniejsza drażliwość i niepokój oraz zapewnia spokojny sen. Jest to także potężny środek antybakteryjny.
 Powyższe zioła są jednymi z najskuteczniejszych w leczeniu stresu i niepokoju. Mogą również być z powodzeniem stosowane przez osoby cierpiące na napady paniki, zaburzenia nastroju i depresję.

Ziołowe leki uspokajające są dobrym sposobem na stres i niepokój, które nie trwają długo. Jeśli problemy z układem nerwowym są chroniczne, ziołowe preparaty mogą okazać się nieskuteczne. Poza tym warto pamiętać, że każdy lek, nawet ten ziołowy, musi być stosowany w umiarze. Przed rozpoczęciem kuracji należy zapoznać się z ulotką lub poradzić specjalisty.

Porozmawiaj o tym na Forum Uroda »
Lubię to!
0

Komentarze

Pytania do specjalistów

Tabletki antykoncepcyjne a uspokajające

Biorę pigułki antykoncepcyjne oraz uspokajające -1 tabl. zawiera 45 mg sproszkowanych szyszek chmielu, 33,75 mg wyciągu waleriany (ekwiwalent 135 mg korzenia kozłka lekarskiego) oraz 22,5 mg wyciągu goryczki (ekwiwalent 90 mg korzenia goryczki) - to ich...

pokaż 5 następnych
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

~ Pytania do specjalistów 0 odpowiedzi Uczucie pulsowania i ściskania w gardle ~:

Od paru dni męczy mnie dziwne uczucie jakby pulsowania, ściskania w przełyku, gardle, krtani. To takie odczucie jakby od środka mnie coś dotykało, zaczyna się niżej i wędruje w górę. Myślałam, że to uczucie kołatania serca odczuwane w gardle, ale kardiolog...

~ Pytania do specjalistów 2 odpowiedzi Uczucie prądów w mózgu przed zaśnięciem ~:

Od jakiegoś czasu mam problem z zaśnięciem. Przy zasypianiu mam czasem wrażenie, że przez mózg przepływa mi coś w rodzaju impulsu elektrycznego. Wtedy budzę się z krzykiem, serce mocno mi bije, a to wszystko dlatego że mam wrażenie że coś stało mi się...

pokaż 5 następnych

Artykuły Suplementy nasenne i uspokajające

Suplementy na pamięć
Suplementy nasenne i uspokajające Suplementy na pamięć

Koncentracja jest ściśle powiązana z pamięcią. To nie brak możliwości, a zniechęcenie sprawia, że postrzegamy siebie jako tych, którzy mają mniejsze zdolności do zapamiętywania i koncentracji. Silna wola jest kluczem do sukcesu, wie o tym każdy,...

Ziołowe tabletki na sen
Suplementy nasenne i uspokajające Ziołowe tabletki na sen

Leki ziołowe są coraz częściej wybierane przez pacjentów. Niektórzy sięgają po nie, gdyż nie chcą obciążać wątroby i niepotrzebnie faszerować się chemią. Inni z kolei kupują zioła, ponieważ są one łatwo dostępne i nie potrzeba na nie recepty. Decydując...

Suplementy na potencję
Suplementy nasenne i uspokajające Suplementy na potencję

Problemy z erekcją dotyczą wielu mężczyzn w różnym wieku. Możliwości seksualne mężczyzny wynikają ze stanu jego zdrowia psychicznego, fizycznego oraz wrodzonych cech genetycznych. Stres i przepracowanie są największymi wrogami męskiej erekcji. Nie ma...

Bezsenność u ludzi starszych i młodych Odtwórz wideo
Suplementy nasenne i uspokajające Bezsenność u ludzi starszych i młodych

Problem bezsenności dotyczy osób w każdym wieku, niezależnie od płci i wykonywanej pracy. Na zaburzenia snu cierpi co trzeci osoba w Polsce. Jeśli trwa dłużej niż 3 tygodnie, dolegliwość ma charakter przewlekły i jest jednostką chorobową,...

Ziołowe tabletki uspokajające
Leki uspokajające Ziołowe tabletki uspokajające

Ziołowe tabletki uspokajające zawierają wyciągi z surowców roślinnych, m. in. chmielu, waleriany, melisy czy męczennicy. Stosowane są do łagodzenia stanów pobudzenia układu nerwowego, jak nerwica.

Leki uspokajające Odtwórz wideo
Nerwica i lęki Leki uspokajające

Leki uspokajające, które wraz z lekami przeciwlękowymi zwane są anksjolitykami, zmniejszają lęk, niepokój, napięcie emocjonalne oraz objawy somatyczne wynikające z obecności tych stanów. Do tych leków należą między innymi...

Leki uspokajające
Leki Leki uspokajające

Leki na uspokojenie pozwalają zredukować codzienny stres, napięcia i negatywne emocje. Niekiedy, aby przywrócić naszą psychiczną równowagę, wystarczy pójść na spacer do lasu czy posłuchać muzyki relaksacyjnej, czasami jednak konieczne...

Leki ziołowe Odtwórz wideo
Depresja Leki ziołowe

W leczeniu depresji bardzo ważne jest, aby nie podejmować samodzielnych prób powrotu do pełni zdrowia psychicznego, ale jak najszybciej udać się na wizytę do psychologa lub psychiatry. Niewiele osób jednak podejmuje tak rozsądny krok. Obawa...

Leki uspokajające Leki uspokajające dla dzieci

Leki uspokajające dla dzieci to głównie leki ziołowe, ale także dopuszczalne jest stosowanie niektórych syntetycznych leków uspokajających w odpowiedniej dawce. Podawane są one w postaci doustnej.

Leki uspokajające Leki uspokajające w ciąży

Leki uspokajające w ciąży muszą być stosowane z ostrożnością i tylko ze zlecenia lekarza, ponieważ mogą wywołać wady rozwojowe u dziecka. Zalecane więc są głównie ziołowe leki uspokajające.

pokaż 10 następnych