Kolejne państwo nadmorskie w zestawieniu WHO. Australijczycy żyją długo, ponieważ są bardzo aktywni fizycznie i uwielbiają sport. Propagują regularny ruch na świeżym powietrzu już od małego. Ale to nie wszystko. W Australii funkcjonuje dobrze zorganizowany system opieki zdrowotnej. Na wysokim poziomie jest też ogólna jakość życia.
W rejonach nadmorskich spożywa się więcej ryb, owoców morza i skorupiaków. Te cenne produkty są bogate w białko i inne składniki odżywcze. Natomiast im dalej w głąb lądu, tym więcej w codziennym menu warzyw, owoców oraz orzechów. Szczególnie popularne są tutaj orzechy makadamia.
Komentarze