3 z 12Pikantne potrawy
Dania z dodatkiem papryczki chili sprawiają, że bardziej chce się pić. Częściej dodawaj tę przyprawę do gotowania, dzięki czemu zwiększysz uczucie pragnienia, a tym samym podaż płynów. Poza tym zyskasz dodatkową korzyść – chili pobudza metabolizm i przyspiesza procesy trawienne, zatem szybciej schudniesz.
Zobacz też: Sprawdź, co się dzieje z twoim ciałem, gdy lecisz samolotem
