6 z 11Babka płesznik
Babka płesznik, nazywana także babką afrykańską to naturalny produkt, który pomaga zwalczyć problemy z układem pokarmowym. Babka płesznik przeciwdziała zaparciom, biegunkom i wzdęciom, ale jest również jest pomocna w przy chorobie metabolicznej o nazwie cukrzyca. W składzie tego produktu żywnościowego występuje błonnik, który spowalnia wchłanianie glukozy.
Nasiona babki płesznik można spożywać samodzielnie. Wystarczy zalać ziarenka gorącą wodą, przemieszać i odstawić na kwadrans. Babka afrykańska może stanowić też dodatek do owsianki, koktajli, jogurtów, sałatek.
