Redakcja abcZdrowie.pl, ponad rok temu

Zbilansowana dieta

Komentarze (2)
~Tamara
~Tamara 4 miesiące temu

Moim hitem z tutaj wymienionych zdecydowanie jest zielona herbata, na początku stawiałam na zwykłe ekspresówki i nie bardzo byłam w stanie docenić jej właściwości, ale potem zamówiłam sobie eko, porządną liściastą zieloną herbatę i to jest już zupełnie inna bajka więc trzeba jednak zwracać uwagę jaką tą herbatę się wybiera żeby naprawdę można było cieszyć się jej właściwościami

Odpowiedz
~jagoda
~jagoda ponad rok temu

To fajnie, ze ukazują się takie artykuły, które budują naszą świadomość co uwzględniać w swojej codziennej diecie. W dzisiejszych czasach, gdzie markety przepełnione są towarami trudno o dobry wybór. Najlepiej skłaniać się w kierunku naturalnych produktów nie przetworzonych. I zajadać się nimi w sezonie. Myślę, że najprostsza dieta jest najzdrowsza. Stosuje taka dietę nowawaga.pl i jestem przekonana, że zdrowo się odżywiam i dzięki temu też chudnę. A wymienione produkty w tym art. zawsze goszczą na moim stole - może figi rzadziej - nie przepadam za nimi :)

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe
Żywienie

Czego nie jeść przy nadciśnieniu?

Czego nie jeść przy nadciśnieniu?

, że nadmiar sodu w jedzeniu podnosi ciśnienie krwi. Jakie produkty zatem powinniśmy wyeliminować z naszej diety? Przeczytaj także: 7 prostych sposobów (...) na wzmocnienie odporności - znasz je wszystkie? Sól podnosi ciśnienie Osoby,...

Produkty żywnościowe

Najlepsze zimowe produkty na utratę wagi

Najlepsze zimowe produkty na utratę wagi

o przybranie na wadze. Z drugiej jednak strony zima obfituje w duży wybór superproduktów bogatych w składniki odżywcze, które pomagają zrzucić zbędne kilogramy (...) . Dla dodatkowych korzyści warto jeść je wraz z garścią...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Brakuje ci w diecie tłuszczów? Zobacz, jakie grożą ci konsekwencje

Brakuje ci w diecie tłuszczów? Zobacz, jakie grożą ci konsekwencje

. - Powinniśmy jeść orzechy, pestki, nasiona, awokado, siemię lniane, zdrowe oleje, a unikać przetworzonych, nasyconych tłuszczów - zaznacza. Czujemy (...) naszej diety i nie powinniśmy ich wykluczać...

Produkty żywnościowe

5 produktów, które powinniśmy jeść zimą

5 produktów, które powinniśmy jeść zimą

znajdziemy też świeże granaty. Mają one więcej przeciwutleniaczy niż zielona herbata, dlatego powinny się znaleźć w zimowym menu. Można jeść pestki (...) także jeść z jogurtem naturalnym. Woda i napoje Zimą rzadziej...

Dieta oczyszczająca

Wypróbuj jesienny detoks sezonowymi produktami

Wypróbuj jesienny detoks sezonowymi produktami

nowotworowych. Wspomaga również oczyszczanie organizmu, dlatego powinniśmy uwzględnić ją w jesiennej diecie. Można jeść ją na słodko i na wytrawnie (...) oczyszczająca powinna na nich bazować. Pamiętaj, żeby jeść...

Produkty żywnościowe

Tańsze zamienniki superproduktów

Tańsze zamienniki superproduktów

, który powinniśmy dodać do codziennego menu. Większość z nich to produkty egzotyczne, które są trudno dostępne, a w dodatku kosztowne. Oto lista zamienników