6 z 11Zielone warzywa liściaste
Jak wynika z badań przeprowadzonych przez amerykańskie Centrum Kontroli i Prewencji Chorób, to właśnie zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, sałata czy botwina odpowiadają za największą ilość zatruć pokarmowych.
Kupowane najczęściej w szczelnie zamkniętych plastikowych workach, są prawdziwym siedliskiem bakterii! Związane z ich spożywaniem zagrożenie jest tym większe, że najczęściej jedzone są na surowo bez uprzedniego mycia. Aby mieć pewność, że nic nam nie grozi, każdy listek powinien być dokładnie płukany przed spożyciem.