18 z 24Herbata rumiankowa z miętą

Ciężki dzień w pracy, jednak aura za oknem nie zachęca, aby sięgnąć po coś mocniejszego? Wypróbuj w takim razie uspokajającą herbatę rumiankową. Obecność rumianku i lawendy sprawi, że odzyskasz spokój, a mięta i cytryna zapewnią ci odświeżenie. Łyżeczkę suszonych kwiatów lawendy wymieszaj z 2 łyżeczkami suszonego rumianku i zalej 2 szklankami wrzącej wody. Dodaj 2 łyżeczki miodu i kilka plasterków cytryny, a gdy herbata wystygnie, także kilka gałązek mięty. Zabierz ze sobą szklankę herbaty i ulubioną książkę, usiądź na świeżym powietrzu i poświęć czas na relaks.