7 z 10Krewetki

Krewetki zawierają dużo białka, dlatego polecane są w diecie cukrzycowej. To łatwa i szybka do przyrządzenia przekąska, która pomoże utrzymać w ryzach poziom glukozy we krwi. Co więcej – taki posiłek to niewiele kalorii. Jedna krewetka, w zależności od rozmiaru, ma tylko od 4 do 6 kcal. Dobry pomysłem będzie jedzenie krewetek w towarzystwie sosu paprykowego lub posiekanych pomidorów.

Warto nadmienić, że po krewetki powinny sięgać wyłącznie osoby, które nie mają alergii na owoce morza. U osób uczulonych po spożyciu krewetek mogą wystąpić takie objawy jak wzdęcia, bóle brzucha, utrudnione oddychanie, wysypka skórna, atopowe zapalenie skóry, rozwolnienie.