5 z 10Korzeń imbiru

Osobom ospałym i ociężałym warto polecić korzeń imbiru. Zawarte w nim substancje wzmagają krążenie krwi i rozgrzewają organizm, działając jak zastrzyk energii. Podobnie jak poprzednie zamienniki kawy, imbir stymuluje pracę centralnego układu nerwowego, dzięki czemu ułatwia zebranie myśli, kojarzenie i zapamiętywanie faktów.

Po starciu lub pokrojeniu na cienkie plasterki, najlepiej dodawać go w niewielkich ilościach do herbaty. W połączeniu z cytryną, szczyptą cynamonu i odrobiną goździków jest przepyszny. Tak przygotowany napój warto serwować sobie zwłaszcza jesienią i zimą, udowodniono bowiem, że imbir wspomaga odporność i łagodzi objawy infekcji.