6 z 11Stres

Stresująca praca, dzieci, rachunki – źródła stresu są różne, ale mogą powodować to samo – utrudnioną drogę do pozbycia się zbędnych kilogramów, zwłaszcza tych wokół brzucha. Kiedy się stresujemy, mamy w zwyczaju jeść wysokotłuszczowe i wysokokaloryczne potrawy – to jednak nie wszystko. Hormon stresu nazywany kortyzolem podwyższa ilość tkanki tłuszczowej, której organizm nie chce się pozbyć i powiększa komórki tłuszczowe. Badania wykazały, że podwyższony poziom kortyzolu związany jest z tkanką tłuszczową.