Akcesoria do biegania - gadżety, buty do biegania, skarpety do biegania

Akcesoria do biegania mogą w znacznym stopniu poprawić jakość twoich treningów, niezależnie od tego, czy jesteś już doświadczonym biegaczem, czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z bieganiem. Dobrze dobrane buty do biegania to podstawa dla każdego biegacza. Ale nie zapominajmy także o innych rzeczach ułatwiających bieganie, takich jak specjalne pasy z bidonami czy pendometry, oraz o akcesoriach do biegania zwiększających bezpieczeństwo na drodze.

Akcesoria do biegania - gadżety

Akcesoria do biegania to nie jakieś niepotrzebne gadżety. Nowoczesny i dobrej jakości akcesoria do biegania wspomagają trenującego i ułatwiają bieganie, a nawet mogą uratować mu życie. Pendometr, czyli krokomierz to proste urządzenie, które obecnie jest dostępne np. w zegarkach, napotnikach, odtwarzaczach mp3 czy telefonach.

Zobacz film: "Wpływ sportu na zdrowie"

Niezależnie od rodzaju, pendometr przypina się do paska biegacza. Urządzenie to, za pomocą prostego mechanizmu wahadła, liczy ilość przebiegniętych kroków. Nowocześniejsze modele liczą także ilość spalonych kalorii. Akcesoria do biegania takie jak pendometr zwiększą twoją kontrolę nad treningiem.

Prawdziwi biegacze nie wychodzą na bieżnię bez pulsometrów, które pozwalają monitorować pracę serca i utrzymywać prawidłowy puls, dzięki czemu trening staje się skuteczniejszy. W sklepach sportowych można dostać pulsometry dla biegaczy wbudowane w zegarki sportowe. Pas z bidonem ułatwi trening każdemu biegaczowi. Bieganie z butelką wody w ręce lub z plecakiem niepotrzebnie utrudnia życie i obciąża kręgosłup.

Jaskrawe akcesoria do biegania – odblaskowe dodatki lub całe ubrania – mogą uratować biegaczowi życie, jeśli wybiera trasy, po których poruszają się także samochody. Nie musi być ciemno, aby przydała się odzież do biegania z odblaskowymi elementami – wystarczy deszcz, mgła lub szarówka tuż przed świtem. Nie ryzykujmy.

Akcesoria do biegania - buty do biegania

Wybór odpowiednich butów do biegania to wcale nie taka prosta sprawa, jakby się mogło wydawać. Nie istnieją buty odpowiadające każdemu biegaczowi. Każdy musi dopasować buty do własnych stóp i wymagań. Na przykład buty do biegania dla osób z płaskostopiem powinny być bardziej stabilne niż inne, aby dawać stopie odpowiednie oparcie. Dobrze byłoby także pomyśleć o specjalnych wkładkach ortopedycznych.

Z drugiej strony, osoby z wysokim podbiciem powinny rozejrzeć się za elastycznym i miękkim obuwiem do biegania. Kupując buty do biegania, należy przede wszystkim najpierw znaleźć swoje stare buty, by przyjrzeć się, które miejsca są najbardziej przetarte. Wzbogaceni o tę wiedzę możemy podzielić się nią ze sprzedawcą w sklepie sportowym, który pomoże dobrać buty do biegania odpowiednie do rodzaju stopy biegacza.

Akcesoria do biegania - skarpety do biegania

Jakie jeszcze akcesoria do biegania będą gwarantować komfort podczas joggingu? Odpowiednio dobrane skarpety do biegania są niemal równie ważne jak inne akcesoria do biegania. Skarpety dobrej jakości mogą zmniejszyć ryzyko pojawienia się odcisków i obtarć. Dobrze jest wybrać skarpety do biegania dopasowane do pogody.

10 powodów, aby biegać

Jeśli zależy ci na zrzuceniu zbędnych kilogramów, włóż wygodne buty i idź pobiegać. 30 minut biegania z prędkością 10 km/h oznacza 287 kalorii mniej dla...

Zawsze powinny być wykonane z bawełny, aby chłonąć pot. Pamiętaj, że dobrze dobrane akcesoria do biegania w bardzo dużym stopniu wpływają na jakość twojego treningu biegania.

Komentarze (5)
VeriPacc
VeriPacc 6 miesięcy temu

Opaska fitness jest fajnym wyposażeniem. Lekka, zgrabna, przyjemna w noszeniu. Sama mam taką marki Garett i powiem szczerze, że nie wyobrażam sobie już biegania czy innej aktywności bez takiego sprzętu.

Odpowiedz
~Wiola
~Wiola ponad rok temu

Czy kiedyś zastanawiałyście się dlaczego sportsmenki tak ćwiczą, nie męczą się i jeszcze super wyglądają? Ja myślałam dobra to pewnie kondycja lepsza, ale jak zaczęłam się im przyglądać, to stwierdziłam, że one są po prostu świetnie ubrane i dobre się czują w tym, co mają na sobie. Na też tak chciałam wyglądać i pomyślałam, ze w sumie moja garderoba sportowa jest biedna i to strasznie. Znalazłam sklep, którego teraz jestem fanką i chyba już go nie opuszczę. Warto dobrze wyglądać podczas biegania

Odpowiedz
~Wojtek
~Wojtek ponad rok temu

Wszelkie akcesoria do biegania - pulsometr, dobre skarpety, bieliznę termoaktywną - kupowałem w sklepie dobiegania.pl i przyznam szczerze, że jestem bardzo zadowolony, zarówno z jakości zaoferowanych produktów, jak również z jakości obsługi oraz cen. Sklep bardzo szybko skompletował mój sprzęt i wysłał pod wskazany adres. Nie mam wątpliwości, że w przypadku jakichkolwiek problemów z wymianami również nie będzie problemu.

Odpowiedz
~Marta
~Marta ponad rok temu

Od dłuższego czasu zastanawiam się nad skompletowaniem konkretnych i dobrej jakości gadżetów oraz akcesoriów do biegania. Nie wiem jednak gdzie ich szukać, i jakie kwoty powinny być dla mnie naturalne, a które zawyżone. Może ktoś pomoże??

Odpowiedz
~Wojtek
~Wojtek ponad rok temu

Czy faktycznie akcesoria do biegania są takie ważne? Jak dla mnie - tak. odpowiednio dobrany sprzęt wpływa nie tylko na wygodę podczas biegania, ale też bezpośrednio przekłada się na wyniki podczas biegania. Ja sam długo zastanawiałem się nad markami oraz produktami, które pragnę wybrać. Ostateczna decyzja podjęta została po namyśle. Uważam, ze dobranie elementów takich jak bielizna termoaktywna czy skarpety wpływnie pozytywnie nie tylko na nasze samopoczucie, ale i zdrowie. Wszak biegamy nie tylko latem, ale również późna jesienią.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety
Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Ubrania do biegania

Ubrania do biegania powinny być wygodne, funkcjonalne i w stosownym rozmiarze. Buty do biegania, koszulki czy spodnie - to elementy każdego stroju (...) i mokre. Buty do biegania...

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Strój do biegania - bielizna, odzież, buty, dodatki

dużo, ale jeżeli bieganie jest twoją pasją, biegasz zawodowo i często to z czasem niezbędne staną się nowe i lepsze akcesoria. Strój do biegania (...) biegowemu. Skarpety...

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Aplikacja do biegania - treningi, zalety

naturalną termoregulację. Aplikacja do biegania, odpowiedni strój, co jeszcze jest ważnym elementem treningu biegacza? Istotne są buty do biegania (...) , ale także układ odpornościowy. * Co...

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Buty sportowe do biegania

Buty sportowe do biegania

Odpowiednie obuwie to niezbędny element wyposażenia każdego biegacza.

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Buty do biegania

maratonach. Jest to stosunkowo tani sport, w którym jedynym większym wydatkiem są buty do biegania. Wbrew pozorom, nie jest to tylko gadżet (...) , który nie ma wpływu na sukcesy biegacza. Dobrze dobrane buty...

Wspinaczka

Buty do wspinaczki

Buty do wspinaczki to podstawowy element ekwipunku, który należy posiadać na własność, inne akcesoria wspinaczkowe na początku można wypożyczyć (...) . Dobre buty do wspinaczki górskiej są tak samo ważne...

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Błędy podczas biegania

Błędy podczas biegania

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, iż nieodpowiednia technika może doprowadzić do bólu pleców, drętwienia kończyn oraz wady postawy.