Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Sport dla dziecka

Sport dla dziecka

Sport dla dzieci może okazać się dla pociech torturą, jeśli nie zostanie odpowiednio dobrany. Dodatkowe zajęcia sportowe powinny rozwijać sprawność fizyczną malca, uczyć go samodzielności, pokonywania coraz większych wymagań, zdrowej rywalizacji, a także... powinny być dla dziecka przyjemnością, aby z radością czekało na kolejne zajęcia. Trenując jakąś dyscyplinę sportową, dziecko staje się członkiem grupy, otwiera się na innych i znajduje się wśród osób, które łączy ta sama pasja. Aktywność fizyczna dziecka wpływa na jego zdrowie oraz nawyki, także w dorosłym życiu. Jak trafnie wybrać sport dla dziecka?

Wybór sportu dla dziecka

Wybierając sport dla swojej pociechy, weź pod uwagę następujące kwestie:

  • Wiek dziecka – trenowanie jakiejś dyscypliny sportowej mogą rozpocząć dzieci już w wieku 4 i 5 lat, ponieważ wtedy rozwój motoryczny dziecka jest najszybszy, a malec potrzebuje odpowiedniego miejsca na wyładowanie energii bez narażenia zdrowia. Treningi w tym wieku powinny mieć raczej charakter zabawy – poważne uprawianie jakiegoś sportu można zacząć dopiero, gdy dziecko ukończy 10 rok życia.
  • Zainteresowania dziecka – nie warto na siłę zapisywać malca na sztuki walki, jeśli się nimi nie interesuje. Malca należy uważnie obserwować, jakich bohaterów z bajek lubi i w co się bawi oraz do czego ma większe skłonności: jazdy na rowerze czy pływania. Jeśli dziecko będzie uprawiało ten rodzaj sportu, do którego ma predyspozycje i który lubi, na pewno treningi będą przyjemnością.
  • Ważne pytania – czasem rodzice sami decydują się na uprawianie sportu z dzieckiem, czasem wybierają pobliskie kluby fitnessu, gdzie organizowane są zajęcia dla dzieci. Rodzice powinni się zastanowić nad tym, czy chcą uczestniczyć razem z dzieckiem w zajęciach, czy sami będą mieli wystarczającą ilość czasu na uprawianie sportu z dzieckiem (np. rodzinne wyjścia na basen, jazda na rowerze itd.) oraz czy wybrane zajęcia ruchowe będą pasowały do grupy wiekowej dziecka.
  • Czas treningów – powinien być dostosowany do potrzeb dziecka. Malec będzie odnosił efekty w danej dyscyplinie, jeśli będzie trenował ją dwa razy w tygodniu. Oczywiście zajęcia te nie powinny przeszkadzać w nauce szkolnej oraz powodować, że dziecko będzie zaniedbywało szkolne obowiązki.

Sztuki walki dla dzieci

Sztuki walki dla najmłodszych zyskują coraz większą popularność. Dzięki nim dzieci uczą się panowania nad agresywnymi emocjami, rozwijają kondycję ruchową, zyskują większą pewność siebie i odporność na stres, zwiększają elastyczność mięśni i ćwiczą prawidłową postawę. Ponadto sztuki walki nie wyzwalają agresji i rywalizacji, jak niektóre gry zespołowe dla młodzieży. Wiele zalet ma także pływanie dla dzieci. Dzięki temu sportowi dzieci mają lepszą świadomość własnego ciała, rozwijają kondycję ruchową, pobudzają zmysł dotyku, wzmacniają kręgosłup i układ odpornościowy oraz usprawniają pracę układu oddechowego.

Kontuzje w sporcie

Rodzice powinni mieć świadomość, że każdy sport niesie ze sobą ryzyko kontuzji. Na obrażenia szczególnie narażone jest małe dziecko, które ma słabo rozwinięty układ kostno-mięśniowy. Do najczęstszych skutków ubocznych treningów należą: zwichnięcia i złamania, naderwania stawów. Na ogół dzieci dość dobrze znoszą takie kontuzje, jednak czasem zdarza się, że uraz jest bardzo poważny i wymaga długiej rekonwalescencji. Przy wyborze sportu dla dziecka trzeba mieć na uwadze przede wszystkim bezpieczeństwo.

Malcowi należy zapewnić odpowiedni strój do treningów, warto słuchać instruktora i zaopatrzyć dziecko w odpowiednie obuwie, kask, czepek, ochraniacze oraz inne przedmioty, w zależności od wybranej dyscypliny sportu. O bezpieczeństwo dziecka należy dbać nawet wtedy, kiedy malec pod naszym okiem uczy się jazdy na deskorolce czy hulajnodze.