2 z 11Weź letni prysznic

To bardzo ważne, aby osoby o skórze atopowej myły ciało przy użyciu letniej – a nie gorącej – wody. Gorąca woda prowadzi do zdecydowanie większej utraty wody z głębokich warstw naskórka. Dlatego też takie kąpiele mogą wysuszać skórę oraz naruszać jej barierę ochronną.

Ważne jest także, by kontakt z wodą nie trwał zbyt długo. Kąpiel lub prysznic powinny być krótkie, najlepiej 5-10 minut. Najczęściej zaleca się też, by osoby z AZS w miarę możliwości zamieniały kąpiele na krótkie, letnie prysznice. To zdecydowanie zmniejsza ryzyko przesuszenia skóry i podrażnień!