4 z 8Czarny pieprz, papryka chili, kozieradka - wartości odżywcze

Czarny pieprz, papryka chili i kozieradka wykorzystywane są na problemy zdrowotne. Ciemne ziarna przede wszystkim wspomagają odchudzanie, usprawniają pracę układuy krążenia i działają rozgrzewająco. Kozieradka, zwana też koniczyną grecką ma korzystny wpływ niemal na cały układ pokarmowy. Wykorzystywana jest na wrzody żołądka, wzdęcia, zaparcia i na trawienie. Natomiast papryka chili, bogata w wiatminę C i z grupy B obniża poziom cholesterolu we krwi i przyspiesza pracę metabolizmu.