3 z 9Wodnista krew menstruacyjna
W tym przypadku możesz cierpieć na niedobór witamin i składników mineralnych. Rozcieńczona krew menstruacyjna to objaw m.in. ciężkiej anemii, zwłaszcza jeśli miesiączka jest mniej obfita w porównaniu do poprzednich krwawień. Jednak aby móc postawić diagnozę, trzeba obserwować dwa lub trzy kolejne cykle. Konieczna będzie konsultacja z lekarzem pod kątem niedoborów żywieniowych.
Natomiast jeżeli krew menstruacyjna jest wodnista i obfita, oznacza to niedobór żelaza. Potwierdzają to fińskie badania z 2014 roku, w których udział wzięło 236 kobiet. U 27 proc. z nich stwierdzono niewystarczającą ilość tego składnika mineralnego, a u 60 proc. - ostrą anemię.
Jeśli czujesz potrzebę zmiany środków higienicznych co godzinę, jesteś zmęczona, nie zaszkodzi, jeśli sprawdzisz poziom żelaza.
Zobacz także: Nowotwory, które cztery razy częściej dotykają młodych