5 z 7Ograniczmy alkohol

Co jeszcze znajdziemy w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem? Ograniczenie spożycia alkoholu. Eksperci podkreślają, że nie istnieje coś takiego jak "bezpieczna dawka". Tylko całkowita rezygnacja z napojów wysokoprocentowych pomoże w profilaktyce przeciwnowotworowej.

Siódme miejsce w rankingu to unikanie (w miarę możliwości) nadmiernego opalania. Skutkiem promieniowania UV są zmiany genetyczne. Te z kolei przyczyniają się do rozwoju komórek nowotworowych.

Zobacz też: Wyprawka szkolna to nie tylko podręczniki. Sprawdź, co jeszcze może się przydać