6 z 7Pobudka między 5 a 7
Jeśli bez budzika zrywamy się o 5, 6 czy 7, przyczyna może tkwić w jelitach.
Ich nieprawidłowa praca (problemy z trawieniem, wzdęcia) może rzutować na pobudki o tej porze, ponieważ właśnie zaczynają wzmożoną pracę, aby przygotować organizm na cały dzień przyjmowania pokarmów.
Warto słuchać swojego ciała, żeby zachować zdrowie i harmonijne funcjonowanie, w zgodzie z naturalnym rytmem dnia.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Zobacz też: Wypij przed treningiem. Szybciej zgubisz zbędne kilogramy