Cykl miesiączkowy

Krwawienie miesiączkowe trwa tylko kilka dni, ale u wielu kobiet nieregularny cykl owulacyjny, obfite miesiączkowanie i uciążliwy PMS to powód do narzekań. Jednak zamiast skupiać się na negatywnych aspektach funkcjonowania ciała kobiety, warto uświadomić sobie, że u kobiety niebędącej w ciąży, okres to oznaka zdrowia. Cykl miesiączkowy spełnia ważną rolę w organizmie kobiety, dlatego należy zaakceptować nieuchronność kolejnych jego etapów. Każda kobieta powinna nie tylko pogodzić się ze swoim ciałem, ale i wiedzieć, co dzieje się w kolejnych dniach cyklu. Nie wystarczy znać swoje dni płodne i pamiętać, kiedy wypada miesiączka.

Polecane wideo:

Organizm kobiety

U większości kobiet owulacja przebiega bezobjawowo, jednak niektóre kobiety odczuwają bardzo dotkliwie bóle w okolicach jajników,...

1. Fazy cyklu miesiączkowego

Jak się liczy cykl miesiączkowy? Trwa on zwykle 28 dni i zaczyna się od miesiączki. Ostatnim dniem cyklu jest dzień poprzedzający kolejne krwawienie. Prawidłowy cykl miesiączkowy nie powinien trwać krócej niż 25 dni i dłużej niż 35. Za cykliczność odpowiedzialne są różne hormony, które kontroluje podwzgórze. Podwzgórze to nadrzędny narząd, który steruje układem hormonalnym i wydziela hormony, czyli gonadotropiny.

Należą do nich FSH i LH. FSH pobudza wydzielanie estrogenów i dojrzewanie pęcherzyków jajnikowych, a LH jest odpowiedzialne za pobudzenie owulacji. Ponadto jajniki wydzielają estrogen, a ciałko żółte – progesteron. Hormony te odpowiadają między innymi za cykl miesiączkowy. Jakie są kolejne fazy cyklu miesiączkowego?

  • Faza wzrostu – następuje po krwawieniu i składa się z odbudowy błony śluzowej macicy i jej rozrostu na skutek działania estrogenów. Stężenie estrogenów we krwi rośnie, co przyczynia się do rozwierania ujścia szyjki macicy i do produkcji przejrzystego i ciągliwego śluzu. W jajniku (na zmianę w lewym lub prawym) dojrzewa pęcherzyk jajnikowy, który na koniec fazy wzrostu jest dojrzałym pęcherzykiem Graafa zawierającym komórkę jajową.
  • Faza owulacyjna – czyli jajeczkowanie. Owulacja następuje na skutek działania hormonu LH. Faza owulacyjna ma miejsce zwykle 14 dni przed kolejną miesiączką. Komórka jajowa jest uwolniona i wyłapana przez strzępki jajowodu. Następnie kieruje się ona jajowodem w stronę macicy, na którą wpływa progesteron wydzielany przez ciałko żółte.
  • Faza wydzielnicza – progesteron powoduje rozwój gruczołów błony śluzowej i wzbogacenie ich wydzieliny w substancje odżywcze, co ma przygotować błonę śluzową macicy na zapłodnione jajo. W tym czasie śluz szyjkowy staje się biały i gęsty, a temperatura cyklu miesiączkowego jest wyższa niż normalnie. Komórka jajowa jest gotowa do zapłodnienia, ale jeśli w ciągu 12-24 godzin nie dojdzie do niego, obumiera. Czynność ciałka żółtego zaczyna zanikać, następuje spadek poziomu hormonów i zaczyna się kolejny etap cyklu.
  • Faza krwawienia miesiączkowego.

2. Faza ciałka żółtego a ciąża

W ciągu pierwszej doby po owulacji może dojść do zapłodnienia. Wówczas po kilkudniowym przemieszczaniu się przez jajowód zygota zatrzymuje się i zagnieżdża w śluzówce macicy. Aby doszło do zagnieżdżenia, a zarodek rozwijał się prawidłowo, śluzówka macicy musi być prawidłowo rozwinięta. W tym celu niezbędny jest progesteron. Jego poziom nie może spaść, ponieważ może wtedy dojść do miesiączki. Dlatego też hormon gonadotropina kosmówkowa (HCG) przyczynia się do dalszego rozwoju ciałka żółtego i do produkcji przez nie progesteronu. Następnie ciałko żółte rośnie, przez co tworzy się ciałko żółte ciążowe. Poziom progesteronu jest wyższy, podobnie jak temperatura ciała.

Miesiączka i dni płodne to ważne dla wielu kobiet elementy właściwego funkcjonowania ciała. Jednak fazy cyklu miesiączkowego to znacznie więcej niż tylko krwawienie miesiączkowe i dni płodne. Każdy z etapów cyklu ma swoje uzasadnienie i stanowi mały trybik w złożonej maszynie, jaką jest ludzkie ciało.

Komentarze (6)
~Varius
~Varius

Jak dla mnie bardzo ważne jest by poznać dobrze swoje cykle, wtedy szybciej można wychwycić pewne nieprawidłowości. Ja mam do tego Cyclotest, komputerek. Mimo wszystko bałabym się sama interpretować pomiarów, w obawie że się pomyle

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Cykl miesiączkowy
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Cykl miesiączkowy
Cykl miesiączkowy

Jak wyliczyć dni płodne?

Jak wyliczyć dni płodne?

Owulacja, czyli jajeczkowanie, pojawia się około 14. dnia cyklu menstruacyjnego, w przypadku cyklu 28-dniowego. Pęka wtedy pęcherzyk Graafa (...) od tego, kiedy u danej kobiety w danym cyklu wypada...

Cykl miesiączkowy

Naturalne metody unikania ciąży

Naturalne metody unikania ciąży

Naturalne metody unikania ciąży polegają przede wszystkim na obserwowaniu swojego cyklu miesięcznego i wyznaczaniu dni płodnych na podstawie (...) tych obserwacji. Aby były skuteczne, konieczne jest także powstrzymanie się przed współżyciem...

Cykl miesiączkowy

Organizm kobiety

Organizm kobiety

Organizm kobiety zależny jest od cyklicznych zmian, które związane są z cyklem miesiączkowym. Zmienność hormonalna wraz z prawidłową budową narządów rozrodczych umożliwiają spełnianie biologicznych funkcji rozrodczych.

Cykl miesiączkowy

Nieregularne miesiączki

cykle menstruacyjne mogą mieć następujący charakter - są zbyt rzadkie (mniej niż co 35 dni). U kobiet z takimi objawami zanika owulacja (...) . Jeżeli miesiączki są częściej niż co 22 dni, wiąże się to z niewydolnością ciałka żółtego....

Cykl miesiączkowy

Jak przesunąć okres?

Jak przesunąć okres?

. Przesunięcie miesiączki tabletkami sezonalnymi Cykl miesiączkowy to naturalna część życia każdej kobiety. Większość kobiet (...) Miesiączkowanie to stały element życia kobiety,...

Cykl miesiączkowy

Bóle owulacyjne

Bóle owulacyjne

U większości kobiet owulacja przebiega bezobjawowo, jednak niektóre kobiety odczuwają bardzo dotkliwie bóle w okolicach jajników, które przypominają dolegliwości w czasie menstruacji. Ból owulacyjny zlokalizowany jest w okolicach podbrzusza w momencie...

Cykl miesiączkowy

Antykoncepcja kontra PMS

Antykoncepcja kontra PMS

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to uciążliwe dolegliwości występujące w drugiej fazie cyklu kobiety. Są to zachwiania równowagi

Cykl miesiączkowy

Kiedy owulacja? Czyli poznaj swój cykl

Kiedy owulacja się zaczyna, ile dni trwa cykl miesiączkowy, ile trwa owulacja - na te i inne pytania kobiety często szukają odpowiedzi (...) . Co to jest cykl miesiączkowy? W...

Cykl miesiączkowy

Kobiece dolegliwości

związanym z cyklem miesiączkowym. Czy jest sposób, by raz na zawsze zwalczyć kobiece dolegliwości? Zespół napięcia przedmiesiączkowego (...) % kobiet zdarza się, że dolegliwości są bardzo silne i występują przez...

Cykl miesiączkowy

Etapy cyklu menstruacyjnego

Cykl menstruacyjny to wycinek czasu, który powtarza się średnio co 28 dni. W ten sposób organizm kobiety przygotowuje się na zapłodnienie. Na cykl (...) menstruacyjny składają się trzy procesy: cykl...