Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dieta 3D chili – na czym polega, przeciwwskazania

Avatar placeholder
13.04.2021 10:21
Dieta 3D chili – na czym polega, przeciwwskazania
Dieta 3D chili – na czym polega, przeciwwskazania (123RF)

Dieta 3D chili jest coraz popularniejsza. Coraz większa grupa osób decyduje się na zmianę swojego trybu życia na aktywny i oczywiście zdrowszy. Szukamy dla siebie aktywności fizycznej, dzięki której będzie możliwa nie tylko redukcja tkanki tłuszczowej, ale też wzmocnienie odporności i witalności całego organizmu.

spis treści

Każdy trening powinien być połączony z odpowiednio dopasowaną dietą, aby plan treningowy został w pełni zrealizowany. W ostatnim czasie wśród osób chcących zadbać o siebie pojawiła się dieta 3D chili. Czym jest dieta 3D chili? Jakie są efekty diety 3D chili i czy dieta 3D chili jest dla każdego?

1. Na czym polega dieta 3D chili?

Dieta 3D chili jest to dieta, której główną bazą są przyprawy do potraw. Jednak nie są to wszystkie używane przyprawy, a jedynie te w trzech kolorach: zielonym, czerwonym i żółtym. Podstawą diety 3D chili jest odpowiednie dobranie potraw ich proporcji i dopasowanie do dań, które znajdują się z codziennym jadłospisie.

Dieta 3D chili zawiera więc przyprawy w trzech kolorach, które przy właściwym połączeniu tworzą trójwymiarowy system redukcji niepotrzebnych kalorii. Głównym składnikiem diety 3D chili jest jak sama nazwa sugeruje czerwona papryka chili, ale do osiągnięcia zamierzonych skutków konieczne są też w odpowiednich proporcjach przyprawy żółte i zielone. Codzienne stosowanie papryki chili mogłoby doprowadzić nawet do wstrzymania metabolizmu i znacznego zwolnienia procesu spalania tkanki tłuszczowej.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

Dieta 3D chili to przyprawy czerwone, dla przykładu wspomniana już papryka chili, papryka słodka, papryka pepperoni, ale też w diecie powinna znaleźć się przyprawa curry. Czerwone przyprawy zawierają w sobie kapsaicynę, czyli składnik, który przyspiesza proces przemiany materii, co w efekcie powoduje redukcję tłuszczu.

Dieta 3D zawiera też przyprawy żółte, czyli dla przykładu kardamon, cynamon czy imbir wpływają pozytywnie na cały układ pokarmowy. Dieta 3D chili zawierająca tego rodzaju przyprawy zalecana jest osobom, którym zależy na stymulacji procesu trawienia, ponieważ żółte przyprawy pobudzają produkcję soków żołądkowych. Według specjalistów dieta 3D chili hamuje wzmożony apetyt i sięganie po przekąski.

Przeczytaj także

Przyprawy zielone, które powinna zawierać dieta 3D chili to dla przykładu oregano, bazylia, tymianek, mięta czy szałwia. Wszystkie zielone przyprawy, które zawiera dieta 3D chili, wpływają kojąco na żołądek, regulują jego pracę, zmniejszając np. uciążliwą niestrawność czy wzdęcia.

2. Dla kogo jest ta dieta?

Czy dieta 3D chili jest dla każdego? Dieta 3D chili podobnie jak każdy plan treningowy powinna być dopasowana nie tylko do konkretnych celów, ale przede wszystkim do możliwości fizycznych osoby. Dlatego przed rozpoczęciem diety 3D chili należy się dowiedzieć czy jej składniki nie będą szkodliwe dla naszego organizmu.

Jaką dietę stosować w przypadku wrzodów żołądka?
Jaką dietę stosować w przypadku wrzodów żołądka? [4 zdjęcia]

Wrzody żołądka to powszechny problem wśród Polaków – aż jedna na dziesięć osób cierpi na tę przypadłość,

zobacz galerię

Dieta 3D chili niestety nie jest dla wszystkich. Przeciwwskazaniem do stosowania diety 3D chili są wrzody żołądka czy też inne choroby układu pokarmowego. Jeżeli chorujemy na nadciśnienie tętnicze również należy zasięgnąć opinii lekarza, ponieważ zwłaszcza przyprawy czerwone mogą powodować wzrost ciśnienia, zatem i w tym przypadku dieta 3D chili nie zda egzaminu.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze