Dieta w chorobie jelita grubego

Pośpiech, ciągły stres, brak aktywności fizycznej nie sprzyjają naszemu zdrowiu. Często u osób, na które długotrwale działają te czynniki, pojawiają się różne choroby, np. zapalenie jelita grubego. Pojawiające się objawy tej choroby to ból brzucha, wzdęcia, biegunka lub zaparcia. W takim przypadku najlepiej wybrać się do gastrologa, aby dokładnie zdiagnozował istniejącą chorobę. Oprócz odpowiedniego leczenia farmakologicznego, pomocna jest także dieta w chorobie jelita grubego.

Zobacz film: "Wirtualna Poradnia: Dieta a rak jelita"

Zalecenia diety w chorobie jelita grubego

Zapalenie jelita grubego to inaczej zespół jelita nadwrażliwego. Polega ono na tym, iż po jedzeniu jelita kurczą się mocniej i częściej niż normalnie. To powoduje pojawienie się niezbyt przyjemnych objawów. Są to wzdęcia, bóle brzucha, biegunka lub zaparcia, nudności i wymioty, czasami uczucie pełności w żołądku. Objawy nasilają się podczas stresu, nigdy jednak nie występują w trakcie snu, gdyż w tym czasie jesteśmy zrelaksowani i wypoczęci.
Dieta dla osób cierpiących na zapalenie jelita grubegojest bardzo ważna w trakcie leczenia. Powinna to być dieta lekkostrawna, a więc pozbawiona potraw ciężkostrawnych, tj. przygotowywanych na gorącym tłuszczu, ostro przyprawionych. Należy unikać tłustych mięs, wędlin, wieprzowiny, dziczyzny, wołowiny, gęsi, kaczek. Warto także ograniczyć spożywanie dużej ilości kawy, mocnej herbaty, alkoholu, tytoniu i innych używek. Działają one bowiem na przewód pokarmowy i mogą nasilać objawy choroby. Posiłki powinny być jedzone regularnie, 3-4 razy dziennie, w spokoju, na siedząco.

Co jeść w diecie na chorobę jelita grubego?

Dokładne zalecenia co do spożywanych pokarmów w diecie na zapalenie jelita grubego są różne, w zależności od pojawiających się objawów u chorego. Jeżeli pojawiają się bóle brzucha i wzdęcia, zalecane są: pszenne pieczywo, chude potrawy, najlepiej przygotowane w procesie gotowania. Do picia należy przyjmować herbatki ziołowe wspomagające trawienie, np. herbatka z liści bazylii czy herbatka miętowa. Do diety warto włączyć również świeże zioła, takie jak bazylia, tymianek, mięta, koper, natka pietruszki.

Gdy w przebiegu choroby występuje biegunka, warto w diecie stosować pszenne pieczywo, sucharki, bułki grahamki, kasze: kukurydzianą, krakowską, mannę, perłową, ryż i gotowane ziemniaki. Do potraw jako dodatek – gotowane: marchewka, pietruszka, seler albo sałata lub cykoria. Warto wzbogacić dietę o naturalne jogurty oraz kefiry. Do picia zaleca się napary ziołowe, np. napar z suszonych czerwonych jagód. Dopuszczalne są także: czerwone wino, galaretki, kisiele czy kakao na wodzie.

W przypadku, gdy dokuczającymi objawami są zaparcia i kurczowe bóle jelit, dieta powinna zawierać pieczywo razowe i mieszane, makaron razowy, grube kasze, jak kasza gryczana, pęczak czy jęczmienna, płatki zbożowe, otręby pszenne. Posiłki powinny być bogate w surowe warzywa, takie jak sałata, pomidory, cykoria, marchewka, pietruszka, seler, buraki czerwone i papryka. Można również przyjmować suszone owoce, np. śliwki, morele, rodzynki. Do picia zaleca się przede wszystkim duże ilości wody mineralnej niegazowanej, kompoty z suszonych owoców, buliony warzywne lub herbatki ziołowe z mięty, pokrzywy, rumianku lub kopru.

Komentarze (9)
~Martini
~Martini ponad rok temu

Witam wszystkich forumowiczów. O tej chorobie dowiedziałem sie około 8 miesięcy temu. Prawdopodobnie cierpię na nią juz dłuższy czas. Zaniepokoiła mnie utrata wagi ciała i postanowiłem sie przebadać. Poza tym nic mi nie dolegało. Obecnie biorę leki ale nie stosuje żadnych diet. Jem poprostu wszystko w granicach rozsądku, nie stronie rownież od alkoholi wina czy piwa. Nie czuje żadnych zmian ani żadnych różnorodnych reakcji mojego organizmu. Czy to jest normalne?

Odpowiedz
~ktoś
~ktoś ponad rok temu

witam, z tą dietą to różnie bywa... Nie macie tak,że jednego dnia zjecie coś i wszystko jest ok,a na drugi lub trzeci dzień jecie dokładnie to samo i jest masakra??u mnie zauważyłam,że szkodzi mi najbardziej piwko i rosół,i wszystko co jest na nim zrobione heh:/ a bardzo lubie obie te rzeczy:/

Odpowiedz
~Józef
~Józef ponad rok temu

@~wacck: Mój syn choruje już półtora roku ,od pół roku mamy remisję .Oprócz leczenia farmakologicznego zastosowałem mieszankę składającą z 13 ziół.Wiem ,że jedna jaskółka wiosny nie czyni ale jeśli daje to jakąś możliwość , chciałbym podzielić się z państwem tą informacją podaje skład mieszanki: 20% jagoda czarna,15% tarnina(koniecznie wybrać nasiona),10% aronia ,8% jarzębina,10% róża dzika,5% owoc głóg,10% rodzynek brazylijski,8% cytryniec chiński,3% kwiat rumianku, 3% igła sosny,3% kłącze perzu,3% porzeczka czarna,3% pokrzywa.Zioła wykazują działanie przeciw : biegunowe ,krwawnicze i wrzodowe Sposób użycia jedną wyżkę wysuszonych i rozdrobnionych ziół zalać szklanką wody, gotować na małym ogniu 10-15 min pod przykryciem ,odstawić na 10 min , przecedzić i wypić.Pić 2 razy dziennie.. Być może będę mógł w ten sposób pomóc innym .Uważam też ,że ta mieszanka może mieć zastosowanie w leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna.Mieszankę pić przez miesiąc ,potem trzy tygodnie przerwy. Pozdrawiam Józef PS.Profilaktycznie olej cedrowy raz dziennie i olej kokosowy na masło do kanapek

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zespół jelita drażliwego - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, rokowanie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Zespół jelita drażliwego - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, rokowanie
Żywienie

Rak jelita grubego atakuje coraz młodszych

Rak jelita grubego atakuje coraz młodszych

Co siódmy przypadek raka jelita grubego dotyczy osób przed 50. rokiem życia Każdego roku na raka jelita grubego zapada ponad 13 tys. Polaków, z czego (...) i regularne posiłki. Poznaj...

Uchyłki jelita grubego - przyczyny, objawy, leczenie

Widok uchyłku jelita

Widok uchyłku jelita

Uchyłek to kieszonkowate uwypuklenie jelita. Badania udowadniają, że główną rolę w powstawaniu uchyłków ma dieta.

Wpływ wegetarianizmu na zdrowie

Zdrowa dieta wegetariańska

Zdrowa dieta wegetariańska

Warzywa w diecie wegetariańskiej Dieta wegetariańska ma wiele zalet. Osoby, które wyrzuciły ze swojego jadłospisu mięso, rzadziej cierpią na nadwagę i otyłość.

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego - charakterystyka, przyczyny, objawy, diagnostyka, przebieg, leczenie

Pseudopolipy jelita grubego u pacjenta z wrzodziejącym zapaleniem jelita

Pseudopolipy jelita grubego u pacjenta z wrzodziejącym zapaleniem jelita

Choroba charakteryzuje się występowaniem zaostrzeń i okresów remisji o różnym okresie trwania. Najczęściej obejmuje końcową (lewą) część jelita (...) grubego - odbytnicę (która zajęta jest w 100% przypadków),...

Rak jelita grubego - czynniki ryzyka, objawy i leczenie

Jakie symptomy daje rak jelita grubego?

Jakie symptomy daje rak jelita grubego?

? Pierwszym czynnikiem jest wiek. Na raka jelita grubego najczęściej chorują osoby powyżej 50 roku życia. Wpływ ma również dieta oraz styl życia. Ryzyko (...) Rak jelita grubego...

Biegunka

Biegunki a choroby wewnętrzne - co je łączy?

Biegunki a choroby wewnętrzne - co je łączy?

, zespołu jelita drażliwego (IBS) czy choroby trzewnej. Niekiedy nawet dolegliwość ta może towarzyszyć chorobom nowotworowym albo chorobom przewlekłym, takim (...) , wzdęcia czy biegunka. Wrzodziejące...

Rak jelita grubego - czynniki ryzyka, objawy i leczenie

Jak zapobiegać rakowi jelita grubego? Oto kilka sposobów

Jak zapobiegać rakowi jelita grubego? Oto kilka sposobów

Jak uniknąć raka jelita grubego? Rak jelita grubego to jeden z najczęściej występujących nowotworów w Polsce. Z danych Krajowego Rejestru Nowotworów (...) , w którym dokładnie opisano...

Zapalenie jelit - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, profilaktyka

Odbytnica

białego, dwoinkę rzeżączki) lub wirusowymi. Pojawia się również w przebiegu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego lub w chorobie Leśniowskiego-Crohna. (...) Odbytnica to końcowy fragment jelita...